大家好，我是来自成都精神科王玉玲主任。
抑郁症现在患病率逐年增加，但来问诊的很多人还是不能直观地理解这个心理疾病。
为了能够让大家能够更全面、更细致、更深入地去感受抑郁症。
我详细地介绍一下第一视角下的抑郁患者失控时8大表现：
01接触过敏原就直接崩溃
你可能开始会大哭，甚至脑充血，有的还会神经发作开始，暴打自己的头部。
02失去了感兴趣的乐趣
你的生活里好像只剩下了悲伤、绝望想哭，忍不住地流泪。
爱好和生活乐趣全都丧失，感到疲乏，就连走路也感觉无力。
缓慢严重时可达到抑郁性木僵。
03无法控制的情绪爆发了
你变得容易激动或者开始愤怒，脑袋里反复不可控制地去想没有目的的事情。
思维内容没有条理，因此在目常行为中开始烦躁不安，不能控制自己，甚至出现攻击行为。
04注意力彻底/完全的失控
你开始看什么东西，都无法再用大脑去思考、过滤。
你的目光所及之处，全都容易导致你痛苦，而那种痛就一直在脑头部徘徊不肯离开也不会见好。
05睡眠障碍越发的频繁
你晚上躺在床上，要么睡不着或者睡眠浅，持续的多梦和早醒，让你睡眠感缺失，无精打采成了常态。
严重时，安眠药都没了用，只有胡思乱想存在着。
06无法停止的内疚和自责
你可能会思考如何结束掉生命，对自己既往的某些轻微过失痛加责备。
严重者开始产生莫名的内疚和负罪感，认为自己罪孽深重，必须受到社会的惩罚。
07开始感到生活度日如年
你特别想要逃离目前的处境，觉得太痛苦了，很难熬过去。
部分严重者甚至觉得度日如年，于是经常愁眉苦脸，唉声叹气。
日常的活动也是靠着长时间上网，只为了快点消磨掉时间，但并不快乐。
08极端的抑郁时
你会感受到止不住的恐惧，颤抖。
害怕和任何人沟通，只想戴上耳机，听自己的声音，也无法跟人说话。
所以当你无法真实理解抑郁症患者时，请不要在给“抑郁症”，再给它贴上“emo”、“矫情”等不负责任的标签。
最后，我想对深处抑郁的人说：我无法走到你内心深处的世界里面去，所以便也无法体会其中的晴雨四季。但我愿意在出口处等你。
当你穿过那条狭长的隧道，在光熄灭的时候，让我牵着你的手，继续往前走。带你走出抑郁深渊。
#质感创作人#
