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郁金香绘画疗愈成长营
自我反省是好事，可从中反思自己的错误，以至于获得更好的灵感以及解决方法。
但过度的自我反省并不是一件好事，深刻的反省和没完没了的多想之间其实有一个健康的界限。
有些人遇到挫折后，不敢正面回应，而是以讨好性人格回避问题，然后不断地自我反刍，跟自己过不去。一定程度上，在他的成长过程中，面对打击和抗争的时候，父母或老师并没有教会他正确的对抗方法，而是以隐忍、退一步、释怀这样的方式让孩子回避问题，以此来避免矛盾的出现。
但我们知道，生活中处处有矛盾、有抗争，我们需要的是在这些问题中去寻求平衡和解决之道，而并非去躲避，因为你终将无处可逃。就如同感冒了，是去增加抵抗力，而不是去进入一个无菌环境。面对问题，需要自省，但不能过度。生活：为什么我每天都这么累？我是不是得了绝症？爱情：他为什么不秒回我的信息？他喜欢别人了?工作：如果我一直这样下去，就无法完成自己的工作了......你在生活中，会因为别人的一句话、一个动作，而辗转反侧在工作中一个项目出了差错，你总是在内心把所有责任往自己身上揽会因为伴侣的忽视、态度冷淡的话语，而不断思考是不是自己哪里做得不好这种只将注意力集中在自己的不幸上，持续
