抑郁症又称抑郁障碍，是常见的精神性疾病，其表现以显著而持久的心境低落为主要临床特征。抑郁症发作时的表现有：与处境不相符的情绪低落、思维迟缓、意志活动减退以及某种程度上的认知功能损害和一些躯体症状。
当人们得知乔任梁患有抑郁症时大为吃惊，因为他的脸上时刻挂着笑容，给人阳光、开朗的印象。专家解释，并非愁眉苦脸才叫抑郁，有一种叫做“微笑抑郁症”，潜伏很深。那么，怎么才能确定自己是否得了抑郁症呢？
研究称喝红酒有利治疗抑郁症专家指出，红酒可消除抑郁的原因在于，其中含有一种名为白藜芦醇的物质，可以保护大脑中负责管理情绪的区域不被抑郁等想法入侵。
心理专家：不改变环境难治愈抑郁症抑郁症已成威胁人类健康的第四大疾病，社会工作压力增大直接导致了抑郁症的多发。治疗方法有药物治疗、心理治疗和物理治疗三类。
有人觉得心情不好就是“得抑郁症了”，有人觉得抑郁症不是疾病，“想开点”就好了，医院。医生表示，对于抑郁症，既不必太过恐惧，也不能掉以轻心，尽早就诊，坚持服药，有好的依从性就可以获得好的疗效。
研究称喝红酒有利于治疗抑郁症1，预防抑郁症要适当地作些保护。2、要设法睡好觉，保持睡眠规律。3、做到“三个不”来预防抑郁症。4、生活中安排娱乐活动预防抑郁。5、把焦虑和困惑吐露给自己信任的人来减压。6、多和积极乐观的人交往，快乐可以传递。7、如果抑郁情绪长时间无法排解，需要及时求医。
中国心理卫生协会副理事长、医院副院长王刚指出，抑郁症的发生，遗传占近50%，属于内因；剩下的是外界因素，包括压力等。抑郁症患者患病是内因和外因交互作用。很多人不知道如何判断自己对压力的承受能力。填表注意事项：下面有二十条文字，请仔细阅读每一条，把意思弄明白，每条有四个选项。表示：A没有或很少时间；B小部分时间；C相当多时间；D绝大部分或全部时间。1.我觉得闷闷不乐，情绪低沉；2.我觉得一天之中早晨最好；3.我一阵振哭出来或觉得想哭；4.我晚上睡眠不好；5.我吃得跟平常一样多；6.我与异性亲密接触时和以往一样感觉愉快；7.我发觉我的体重在下降；8.我有便秘的苦恼；9.我心跳比平时快；10.我无缘无故地感到疲乏；11.我的头脑跟平常一样清楚；12.我觉得经常做的事情并没有困难；13.我觉得不安而平静不下来；14.我对将来抱有希望；15.我比平常容易生气激动；16.我觉得作出决定是容易的；17.我觉得自己是个有用的人，有人需要我；18.我的生活过得很有意思；19.我认为如果我死了别人会生活的好些；20.平常感兴趣的事我仍然照样感兴趣。计分：正向计分题A、B、C、D按1、2、3、4分计；反向计分题按4、3、2、1计分。反向计分题号：2、5、6、11、12、14、16、17、18、20。总分乘以1.25取整数，即得标准分，分值越小越好，分界值为50。低于50分没有抑郁的烦恼。超过50分需要引起注意，分数越高，抑郁倾向越明显。超过60分应该及时拜访心理医生，进行治疗。
主编：游伟斌（师）责任编辑：王长达本期编辑：沙晓军
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