患上了抑郁症的人其情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为。对于这类患者，如果我们不能够及时对患者进行治疗的话，则很容易会加重患者的病情，导致患者无法正常的生活，甚至还可能会导致悲剧的发生。
最近觉得自己的精神状态越来越不好，常常胡思乱想，老公也觉得我似乎焦虑过度，总是哄着我，每天休息很不好，常常半夜想东想西，想着想着就开始自责、开始哭，感觉好累啊。我都怀疑自己得了产前抑郁症了，是我心理压力太大了吗？一起来看看以下的产前抑郁症测试题。
题目要求：在与自己实际相符的选项后面标注“是”，不相符选项后面标注“否”，最后统计“是”的个数。
1、感觉没精神，对什么都不感兴趣，觉得什么事都没意义；
2、做事不能集中精力；
3、睡眠质量差，有时睡的过多，有时睡的过少；
4、持续的情绪低落，没有原因的想哭；
5、不停的吃东西，或对食物毫无食欲；
6、非常容易疲劳，或有持续的疲劳感；
7、情绪起伏很大，喜怒无常，常为一点小事发脾气；
8、不应该的内疚感，感觉自己没用，看不到未来；
9、感觉每天有些伤心和沮丧，或者感觉心里空荡荡的，没有安全感；
10、没有原因的焦虑。
做完产前抑郁症的测试题，如果您“是”的个数在四个（包括四个）以上，并且症状的持续时间在两周或者一月三次以上，那么证明您已患有轻度产前抑郁症。如果有抑郁倾向，医院进行检查治疗，以免错过治疗的好时机。
我还是不明白怎么办？
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