在轻度抑郁症中，由于抑郁状态间歇出现的情况会持续很长时间，所以很难意识到疾病的存在。现在正在阅读本书的读者中，可能也有人饱受折磨，却并没有察觉到自己患上轻度抑郁症吧。 轻度抑郁症和重度抑郁症一样，首先会产生忧郁感，对所有事情都提不起兴致，感觉无力，同时还出现丧失思考能力或食欲缺乏等各种症状。不过，这样的状态在重度抑郁症里几乎每天出现，并且会持续两周以上。而轻度抑郁症则大不相同，上述症状是间歇性出现。 另外，轻度抑郁症里即使没有出现这类精神症状，多数都会出现各种身体症状，如感觉胃部绞痛或肩酸严重。前一章里提到的假性抑郁症，其实正是轻度抑郁症的一种。 可能也会有人认为，既然是轻度症状，就不算什么大病吧。但是，由于这些症状会断断续续持续很多年，决不能把轻度抑郁症看作是小病。 另外，由于这些症状会表现在身体上，从而很难发现精神上的疾病，所以，和重度抑郁症一样，轻度抑郁症也可以说是一种非常麻烦的疾病。
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