近几年来随着我们人口老龄化的加剧，老年人抑郁症患者也随之增多。我国老年人大多数都是到了退休年龄后就开始安享晚年，抑郁症也就是从这个时期开始萌芽的，那么老年人抑郁症究竟是怎么回事呢?下面我们就来看看文章的介绍。
老年抑郁症是怎么回事？
目前，我国老年人抑郁症人群占老年人总人数的5％左右，老年焦虑症也同样占约5％，老年痴呆症占近5％，而有失眠症状的老年人则达到42.8％。50岁以上的老年人中，有近三成患有抑郁症、狂躁症等心理疾病。
感觉孤独、子女陪伴少，受慢性病困扰，亲人的离世尤其是老伴去世，是引发老年抑郁症的三大主要病因。一项对名老年人心理求助电话的统计分析显示，超过40％的独居老人有抑郁症倾向，其中有48％是因为老人长期独居的孤独感引起的。老年人患抑郁症，大都是因为孤独造成的。空巢老人，特别是丧偶独居老人非常容易感到孤独。而且老年人大都患有慢性疾病，备受身体和精神双重压力。退休之后的老人，和孩子关系不好的，尤其是婆媳关系差，也是许多抑郁症老人的导火索。
老年抑郁症症状表现
低、慢、懒是抑郁征兆。当老人表现出低、慢、懒等三种状态时，孩子应格外重视。，“低”就是情绪低落，郁闷、想哭，感到生活没有意思，甚至有不想活的想法；“慢”就是感觉大脑反应慢，记忆力下降；“懒”就是什么也不愿意做，不愿出门，也不想进行娱乐活动，就想躺在床上。
抑郁症也会带来身体上的一些反应。如胸闷、憋气、无力、手抖、全身发麻、疼痛等，还有吃饭不好、体重下降、失眠、心烦、心慌、坐立不安等。最重要的是这些病没有原因，没有器质病变的基础。判断抑郁症不只是出现上述症状，重要的是出现上述症状达2周以上，这时医院就诊。
老年抑郁症治疗和护理如何能调节老人心情，减少抑郁症的发生？首先提倡老人多运动，包括适当的体育锻炼及力所能及的家务、社会活动，要注意脑力及体力活动的适当交替。其次，保持乐观情绪，学会适应社会。老年人应发展自己的兴趣爱好，学会自娱自乐。兴趣无好坏之分，适合自己的，就是最好的。另外，良好人际关系同样是保持心理健康的重要因素。
自我治疗1、在老年人出现悲伤、忧郁的情绪时应尽量鼓励患者做一些平时感兴趣的事来转移其注意力，使之逐渐忘却不愉快的事情，心情逐渐开朗起来。比如听听音乐、看看戏、散散步、打打太极等等可以调养生息。
2、老年人在饮食上应注意营养均衡，以老人喜好为主。但要注意多饮水、忌烟酒、避免辛辣刺激食物，密切观察患者的食物和水分的摄取，要观察记录患者的排便情况。
3、坚持服药，家属应严格遵照医生的嘱咐为老人服药。不可随意增减药物，有情况可向医生反映，更不可因药物不良反应而中途停服，以免造成治疗的效果不佳。
4、应注意避免精神受到刺激，子女和家属应该注意不要刺激老人，维持家庭和睦，遇到事情不要和老人从、发生争执，不要和老人吵架。老人做错事后不要一味的指责老人，以免造成老人心理抑郁阴。
护理方法患上抑郁症的老人需要家人对其做好护理工作，否则很容易发生一些意外，老年人患上抑郁症治疗起来不是很容易，需要通过护理来促进治疗的效果。下面请专家为大家介绍一下老年人抑郁症如何护理。
一、预防意外。老年抑郁症患者更容易出现自杀轻生的念头，因此进行老年抑郁症护理时，家属应密切注意老人平时的言谈、行为，切不可疏忽大意。凡能成为病人自伤自杀的工具和药物，都应妥善保管。
二、转移注意。老年抑郁症护理高招是什么？家属在进行老年抑郁症护理时，应尽量鼓励患者做一些平时感兴趣的事来转移其注意力，使之逐渐忘却不愉快的事情，心情逐渐开朗起来。
三、饮食禁忌。老年抑郁症护理在饮食上应注意营养均衡，以老人喜好为主。但要注意多饮水、忌烟酒、避免辛辣刺激食物，密切观察患者的食物和水分的摄取，要观察记录患者的排便情况。
四、生活照顾。这是老年抑郁症护理的基础工作。老年抑郁症患者应有专人护理，最好是亲属。如果亲属工作忙，也可请人护理，总之24小时都不应离人，护理注重劳逸结合。
五、坚持服药。这是老年抑郁症护理高招最重要的部分。家属应严格遵照医生的嘱咐为老人服药。不可随意增减药物，有情况可向医生反映，更不可因药物不良反应而中途停服，以免造成治疗的前功尽弃。
六、心灵沟通。老年抑郁症护理不单是对老人生活上的照顾，还应包括对老人心理上的支持、理解和鼓励。家属平时应多与患者沟通，从老人微小的情绪变化上发现其心理的矛盾、冲突等，并进行鼓励和开解，帮助老人树立治愈的信心。
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