抑郁症的发生越来越普遍，但也不要过于担心，有人说几乎所有人众生都会发生至少一次抑郁症。
不过严重的抑郁症容易导致自杀甚至他杀行为会导致严重的社会危害，必须引起足够重视。
重度抑郁症是一种普遍的精神疾病，影响着全世界约3亿万的人。
抑郁症已经成为影响人类健康的重大原因，在全球疾病负担排名中，重度抑郁症排名第11位，也有人认为是第4位。
关于抑郁症发生的最流行的观点是一种神经递质5羟色胺的不足，目前临床上治疗抑郁症的药物几乎都是根据这个学说开发的，也取得了一定治疗效果。
但是有相当比例的重度抑郁症几乎没有任何有效药物，或开始有效但无法持续有效。这促使人们对这一疾病的基本发病机制进行更深入研究。对重度难治性抑郁症的病理生理学研究产生了许多假说。
最近关于炎症反应的学说逐渐受到重视。第二军医大学蒋春雷教授课题组关于抑郁症和炎症反应的关系开展了一系列研究。最近刚刚发表一篇利用氢气抗氧化抗炎症的作用治疗动物抑郁症的研究，让我们进一步了解该研究的细节。
患有抑郁症的患者经常显示出炎症，其特点为促炎细胞因子，例如白介素1（IL-1）、白介素6（IL-6）还有肿瘤坏死因子（TNF）的表达增高3。促炎细胞因子可引起病态行为，诱发抑郁样神经内分泌和中枢神经递质的变化，通过紧张性刺激而加剧。经典抗抑郁药对于不到50%患者有效，且往往具有广泛不理想的副作用。因此，确认有效且具有极少副作用的抗抑郁化合物可作为有效的替代药物或预防性治疗。
最近的研究表明，氢选择性地降低细胞毒性氧自由基，且富氢生理盐水可能会抑制一些促炎介质的产生。由于目前的抑郁症药物具有广泛的副作用，具有较少副作用的新预防或治疗措施前景较好。第二军医大学心理学系蒋春雷教授课题组对抑郁样小鼠饮用氢水的作用及其关键性机制进行了研究。
研究表明，氢水治疗可以预防慢性轻度不可预见应激（CUMS）引发的抑郁行为。
研究人员为了探讨来用氢来治疗抑郁症，开展了动物试验，试验中使用了8周龄的雄性BALB/c小鼠，动物来自第二军医大学动物中心。在22±2℃，自由采食的动物房中进行12小时光暗循环，然后进行实验。
试验对实验小鼠进行了分组，采用了轻度不可预见应激协议，糖水偏好实验，悬尾实验，样品采集，酶联免疫吸附试验，活性氧生成检测以及WindowsSPSS17.0夏皮罗-威尔克数据检验法的实验手段。（采用气相色谱分析法测定氢浓度，氢浓度0.8ppm）。
研究结果表明，氢水可明显减弱应激组小鼠抑郁样行为，可以防止抑郁样行为的发生和发展，能预防重度抑郁症的发生。
氢是一种存在于人类体内的无毒气体，可以选择性地降低细胞毒性氧自由基，对抗炎症，很容易便可穿透血脑屏障和细胞膜，还具有极大的生物安全性。饮用富含氢的液体是一种新的氢气传输方式，因而方便为临床实践所用。
本研究结果在抑郁症患者如果在未来的临床研究结果中得到进一步验证后，氢水有希望可以作为一种新型、有效的重度抑郁症的预防干预治疗方法。
个人认为，作为一种安全的气体，目前在自愿情况下，可以作为预防和辅助治疗抑郁症的方法。
Effectsofhydrogen-richwaterondepressive-likebehaviorinmice
YiZhang,*,Wen-JunSu,*,YingChen,*,Teng-YunWu,HongGong,Xiao-LiangShen,Yun-XiaWang,Xue-JunSunChun-LeiJiang
LaboratoryofStressMedicine,FacultyofPsychologyandMentalHealth,SecondMilitaryMedicalUniversity,XiangyinRoad,Shanghai,China.
喝线粒体活性水让身体远离氧自由基
线粒体活性水中含有丰富的氢分子，进入人体后，被体内的氢分解酶分解为氢原子，即：活性氢。
活性氢与人体内的活性氧（氧自由基）发生还原反应，生成对人体有益无害的水。
活性氧被清除掉，细胞恢复活力，健康得到改善。
氢气是唯一可以通过细胞膜、和血脑屏障的抗氧化物质，具有其它抗氧化药物无法比拟的优势。
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