高热量摄入，低热量消耗，体重增加，生活工作过于劳累，情绪紧张等会更早地把人推到发病的边缘。在此之前，有些人就已经出现了高血脂，脂肪肝甚至血压高。这样的状态被称为代谢综合征。
脾气忽然暴躁？
怎么睡都睡不够？
整天忧心忡忡？
别再为找不到原因苦恼了，这是很可能是糖尿病这个“大众病”搞的鬼！
对！据资料统计，中国有1.1亿糖友！
另外，据世界卫生组织《糖尿病全球报告》显示，在中国有60%的患者不知已经患有糖尿病。真是要多提防糖尿病！
王大爷气坏了张大妈
79岁的王大爷最近脾气变得异常暴躁，一点不顺心就大发雷霆。而且原本总是晨练的他精神头也不是很好，一睡就是十几个小时，这可急坏了老伴张大妈。
经过寻医后才知道，糖尿病很容易引起情绪不稳定。如果你也有这样的困扰，咱们一起听听专家怎么说。
3种情绪状况要注意糖病
1.忽然敏感、很焦虑：很多人患病多年，对糖尿病失去了耐心。越是想治愈，越是有心理负担。从而谈糖尿病色变，情绪也变得异常焦虑，甚至会曲解医生、家人善意的规劝。还有些人不能接受得病的现实，忽然改变的生活让他们特别不适应。进而情绪焦虑、敏感。
2.干什么都没精神：一些糖友忽然做什么都没兴趣，无论是跳广场舞、散步哪怕是看见大孙子都没有了当初那股热乎劲，关于这些您可得注意了。
3.行为很古怪：一些上了年纪的糖友会有阵子行为非常古怪，常常一个人自言自语、无故大哭，做一些家人、朋友理解不了的动作，别以为你是患了老年痴呆症，或许这和糖尿病有关系。
3招让你有好心情
其实有了这些问题，也不用过度慌张，医院糖尿病研究中心的专家们给大家支招：
1认清：糖病是状态，不是病有不少人得了糖尿病后，最迫切的愿望是要治好或“除根”。这样的人也许不知道糖尿病这样的代谢病跟人自身是“同根”的，很难治愈。
高热量摄入，低热量消耗，体重增加，生活工作过于劳累，情绪紧张等会更早地把人推到发病的边缘。其实发病与否也是人为划定的界限，在出现血糖升高之前，有些人就已经出现了高血脂，脂肪肝甚至血压高。这样的状态被称为代谢综合征。
生活方式越健康，糖尿病的状态就越好控制，并发症的发生也会越远越轻。
2预防：糖病是警示，要早规范生活有些人得了糖尿病以后，会有一种既无辜又无奈的感觉，好像自己很不幸。其实固然每个人的遗传背景有所不同，但既然每个人的存在都是个“小概率的传奇”，就没有必要对自己的遗传素质那么挑三拣四了。
一旦发现自己有了糖尿病，就要考虑如何应对，不是一时，而是一世。其对着疾病发脾气，不如看透疾病发生的原因，努力从调整自己上下功夫。
3乐观：辩证看糖尿病糖尿病是一种终身性问题（注意不必看作是一种病），曾有人根据相伴这一点把它比做是自己的宠物，还有人把它比做自己的爱人。
糖尿病虽然强势傲娇，但如果你走心对他，先结婚后谈恋爱也是可以的，因为没有“离婚”的可能，不如踏下心来好好过日子，多半会日久生情呢。初看这种比喻，觉得有点怪，但其实非常精妙。
对待自己身上的问题，认真对待，结果必然会相对较好。与其整天吵着离又离不了，痛苦万分，为什么就不能换种思路，去好生面对呢？你若不善待他，又怎能指望他不给你颜色看呢？
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