社交恐惧症，又称为社交焦虑障碍（SAD），是一种神经症亚型，其主要特征是对社交场合或与人交往的情境产生过分和不合理的恐惧与焦虑。这种病症不仅影响着患者的日常生活，还可能对其社交、学业及工作造成显著困扰。以下是社交恐惧症的十种常见表现：###1.长时间避免社交活动社交恐惧症患者常常倾向于长时间宅在家中，避免一切需要与人直接接触的场合。他们可能不愿意参加聚会、聚餐或任何需要与人互动的活动，甚至日常的外出就餐也成了一种心理负担。这种回避行为源于对社交场合中可能出现的尴尬、被评判或批评的深深恐惧。###2.害怕成为焦点在任何可能使自己成为众人焦点的场合，如公众演讲、被介绍给他人或是成为某次活动的中心人物时，患者会感到极度不安和恐惧。他们担心自己的表现不佳，会被人嘲笑或批评，这种担忧往往导致他们在这些场合中表现得更加紧张和不自然。###3.不敢与人对视与人交流时，社交恐惧症患者往往不敢直视对方的眼睛，而是选择躲闪或避免目光接触。这种行为反映了他们内心深处的自卑感和不安全感，担心自己的眼神会泄露内心的紧张和恐惧，进而被他人察觉和评判。###4.恐惧与人交谈对于社交恐惧症患者而言，与陌生人或不熟悉的人交谈是一件极其困难的事情。他们可能担心找不到合适的话题，害怕自己的言辞不当或表达不清，从而引发尴尬或被拒绝的情况。因此，他们宁愿选择沉默或回避这些交谈机会。###5.社交场合中的孤独感即使在人多的聚会或活动中，社交恐惧症患者也常常感到孤独和格格不入。他们可能一个人坐在角落里，默默地观察着周围的人，却不敢主动加入任何谈话或活动。这种孤独感加剧了他们的社交焦虑，使他们更加难以融入群体。###6.过度
