大家有没有发现？现在的孩子越来越不“快乐”了。
年月1日，中国科学院心理研究所联合社会科学文献出版社，推出了《中国国民心理健康发展报告（-）》，数据显示，年，我国青少年抑郁检出率为24.6%，其中重度抑郁为7.4%。
看到这样的数据，很多家长不淡定了：为什么现在生活条件越来越好，孩子们反而越来越“抑郁”呢？
事实上，导致青少年抑郁高发的因素有很多。
尤其随着时代改变，父母的教育方式发生变化，固然孩子们成长从不缺乏物质资源，但精神压力却正在变得越来越大，我们一定要对孩子的心理健康重视起来。
为什么得抑郁症的孩子越来越多？
1.“功利性”的教育模式
在现代社会中，绝大多数家长在教育孩子时，根本目的都是为了让娃“出人头地”，将来找个好工作，成为“高端人才”。
而在这种“功利性”的教育模式中，家长往往会不断给孩子报名辅导班，增加学习压力，生怕自家娃一不小心落后于人，即便孩子情绪越来越消极，也在所不惜。
而对于孩子们来说，他们生性是活泼好动，是“贪玩”的，学习压力过高，对他们心理健康是种极大的伤害。
我同事小林家的孩子刚上六年级，“双减政策”还没出台的时候，小林一共给娃报了个辅导班，孩子下课后马不停蹄就要去接受辅导，回到家里写作业到半夜更是常态。
很难想象明明只是一名六年级的孩子，却要承担如此之大的课业压力，长久处在这样的成长环境下，每天除了学习就是学习，一直处在压抑状态。
2.生理结构与环境的冲突
在人的大脑中，负责情感感知的杏仁核，大约15岁时就会发育成熟，而负责情绪控制的前额皮质，一直到25岁时才会渐趋完善。
所以对于青少年来说，他们在情绪感知方面非常敏感，但在情绪控制上却十分“无能”，这是由于其生理结构发育不成熟所带来的必然结果。
尤其当孩子步入青春期后，往往会开始在意自己的“成人角色”，有很强的自尊心，而过去孩子们排解这种情绪的方式有很多，如今的孩子们却被“禁锢”在城市环境里，情绪往往被压抑。
于是在生理结构与外部环境的矛盾下，孩子们出现抑郁的概率自然会更高。
.现在的孩子太“幸福”
虽然经济进步，物质资源富足是好事，但对孩子们的心理健康发育来说，其实少了很多锻炼的机会。
所谓“穷人的孩子早当家”，过去生活条件差，孩子们从小就要经历各种各样的挫折、打击，久而久之，习以为常，“抗打击”能力自然会大大提高，即便是真的遇到一些困难，也会想办法解决，而非被压力击垮。
而生活在现代社会的孩子们，名副其实成长在“蜜罐”里，但也恰恰因为这样的成长环境，从小经历的挫折太少，换句话说就是“没吃过苦”。
于是等长大后，面临着父母的高压教育、越来越大的学习压力、人际交往中的失利时，很难接受陡然增加的心理压力，自然会更容易导致抑郁。
防止孩子抑郁，我们该怎么办？
首先，我们要留心孩子的精神状态。
冰冻三尺非一日之寒，孩子在患上抑郁症前，往往会在精神状态上有一些外在表现。
我们在与孩子相处时，一定要留心孩子的精神状态，观察孩子是否意志消沉、对生活失去希望、精神萎靡等等。
如果孩子精神状态骤变，或者负面情绪持续2周及以上时间时，一定要积极开导，及时带孩子就诊，以防万一。
其次，切忌给孩子太大的学业压力。
有些家长在亲身体会到生活不易后，生怕孩子小时候不努力，长大以后“吃生活的苦”，于是一味地给娃增加学业压力。
然而对孩子来说，有时候很容易会让其“撑不住”，早早出现抑郁情绪，得不偿失。
其实有时候我们对孩子的要求低一些，让孩子把紧绷的弦放松，反而可以取得好的结果。
最后，建立良好的亲子关系。
青少年抑郁症高发，家庭教育是最大的影响因素。
如果父母习惯了贬低、嘲讽、控制孩子，处于这样的成长环境下，孩子很容易变得抑郁。
我们在教育孩子的过程中，一定要维护好与孩子的亲子关系，注意自身的教育方式，多鼓励、陪伴孩子，保持一种良性的亲子相处模式。
结语：
孩子身体健康很重要，心理健康也同样重要。
在“每5个孩子，就有1个孩子抑郁”的当下，我们一定要对孩子的心理健康重视起来，千万不要等悲剧发生以后，再追悔莫及。
今日话题：你身边有患上抑郁症的孩子吗？
