#1怎样正确挑选天麻
01
1、鲜天麻：品种挑选（现在人工种植的主要是乌天麻、黄天麻、乌红杂交天麻），就品质、名气以乌天麻最好；外形的挑选，以外观无黑点等病变、头大尾小、肩宽体短为好。
2、干天麻：品种如上，外观如果是白净透亮那就得注意，是用明矾或硫磺熏蒸而成的，还有看天麻皮有没有黑点（有的话一般是本身天麻采挖时、加工过程中或保管中生霉、加工不好等）、天麻开裂（主要是因为摆放时间太久）。
天
麻
#2天麻对人体的功效与作用
01
《神农本草经》列天麻为上品，认为有“主杀鬼精物，蛊毒恶气”之功效。也即可治疗神经头痛，通风镇静作用；
《本草纲目》则对天麻进行了较系统的概述：“赤箭辛，温，无毒，久服益气力，长阴肥健，轻身延年；
《全国中草药汇编》中将天麻功效综述为：“主治高血压、眩晕、头痛、口眼歪斜、肢体麻木等症。”
也有将天麻用作为高空飞行人员的脑保健药物，可增强视神经的分辨能力，日本用天麻治疗老年性痴呆，总有效率达81.8%。
02
在现代医疗临床应用中，天麻的作用主要用以治疗以下疾病：
1.镇静作用
2.改善睡眠（安神）
3.抗惊厥作
4.抗炎作用
5.镇痛作用
6.对心脑血管系统的作用
7.惊风抽搐，肢体麻木，手足不遂
8.头痛脑晕
9.神经痛
10.冠心病心绞痛
11.面肌痉挛
12.治疗脑外伤综合症
13.治疗神经衰弱，血管性头晕和抑郁性神经症。
新鲜天麻
天麻·菜品
#1天麻鸽子汤
天麻鸽子汤是一道以雏鸽、天麻等为原料，精心熬制而成的美食，不但味美、营养丰富，对于治疗偏正头痛及高血压之头晕目眩、肢体麻木有很好的疗效。
#2天麻炖鸡汤
天麻炖鸡具有平肝熄风，止痉的功效，不仅能清热解毒,又还能平息肝阳,具有治眩晕、头痛的功效。有降低外周血管、脑血管和冠状血管阻力,并有降压、减慢心率及镇痛抗炎作用。
最后，调理身体不单单从饮食上入手，在日常生活中多吃蔬菜水果，避免吃辛辣油腻的食物。减少不良生活习惯，多运动，避免熬夜，维护身体健康的运作。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
