医院提供的一份关于抑郁症的测试量表，对照看看，你符合几条。
抑郁症测试量表：
1、情绪低落，整天都是闷闷不乐郁郁寡欢的，而且这种情况会长期的持续下去。
2、不相信自己的能力，遇事容易产生自责、自卑的想法。
3、生活非常的懒散，行为活动也很迟钝，在思考问题的时候反应很缓慢，有一种“变笨了”的感觉。
4、做事情提不起精神，觉得生活没有意义，对自己的评价非常低。
5、记忆力减退、注意力难以集中，做一点小事就觉得身心疲乏不堪。
6、睡眠非常差，经常出现失眠多梦或者是早醒、浅眠等失眠表现。
7、身体出现了一些不适表现，比如说头痛、消化不良、食欲下降、体重减轻等等，到医院去检查又找不到具体的器质性原因。
8、心态非常的悲观和消极，一点小的挫折或者是打击都会让您感觉到绝望。
9、有自杀、自残等伤害自己的表现，并且觉得这样做了之后痛苦有所减轻。
如果您出现了以上一种或者是几种表现，并且长期持续甚至已经对您的正常生活、学习产生了影响，那么就要警惕是否是患上了抑郁症了。为了您的身心健康着想，建医院进行检查。如果不幸患病，那么通过治疗康复起来也会更为的快速，各方面的压力、负担也会比较小。
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