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麦子抑郁症只是心灵的感冒

本文为豆瓣阅读读书会:关于抑郁症,这些或许是你想知道的|豆瓣阅读读书会第23期的文字实录。这一期,我们请来心理咨询师、豆瓣阅读专栏作者麦子,她将用最通俗的语言,讲述最真切的心理知识,帮助大家了解“抑郁症”的种种。

麦子:

各位豆瓣阅读的朋友们大家晚上好,我是麦子,也是豆瓣阅读的作者,很高兴能和大家一起来参加今天的这个读书分享会,和大家一起讨论关于抑郁的一些事情。

说到抑郁呢,可能很多人觉得它是一件既神秘又有点可怕,甚至呢有一点点浪漫色彩,又很具有摧毁力的一种心理疾病。

其实,我在北大做心理咨询的时候,每年都会遇到很多因为心理问题退学的学生。当那位同学来找我咨询的时候,其实他已经是直博的第四年了,也就是说还有一年他就可以拿到博士文凭,如果他现在放弃的话就什么都没有了,甚至连硕士毕业证书也拿不到。

关于退学的种种利弊其实他分析的比谁都清楚。

我第一次见到他是在咨询室的沙发上,他整个人定在沙发里,头发蓬乱,目光呆滞,他用很低沉的声音跟我说:“我对什么都没有兴趣,我现在活着呢只是为了维持生命吧,或者是说为了爸妈活着。因为除了爸妈,我已经很久没有说过话了。你知道吗,我现在和你说话都觉得非常的累。我每天在床上大概躺二十个小时吧,这种状况都已经持续了差不多快一个月了,我什么都不想去做。其实你说的第一点我没有任何问题,这对我来说根本就没有任何压力。那我为什么要毕业呢,我现在活着都没有什么意义,拿个博士文凭又能代表什么呢?我现在感受不到任何的快乐,当然呢我也没有特别的悲伤或者愤怒的事情,就是觉得整个人非常的没有意思,对,就是那种没劲儿的感觉。”

第一次咨询之后呢,医院做一下诊断,一个星期之后他又来了,带来了一个诊断——医院的诊断说明书,上面标注说是中度抑郁。当然后来在咨询师和老师的一些建议下呢,他并没有退学,而是选择了休学。

通过一年的治疗,通过服药,还有自我的一些调节,通过咨询师,通过一些休学放松的一些方式吧,然后一年之后呢,我离开了北大,我的另外一个同学接待了他,后来他继续通过一年的治疗,抑郁得到了很好的缓解。今年他也顺利毕业,拿到了博士毕业证书。

其实在我做的日常的咨询中呢,他只是一个非常普通的关于抑郁的一个简单的例子。最近因为著名的明星乔任梁自杀的事情,抑郁又一次被推倒了舆论的高峰。那为什么大家会如此得







































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