2月17日，体重51.6kg。
早餐鸡蛋山药芹菜炒猪肝外加一杯英式红茶
中餐芹菜炒猪肉山药
晚餐清蒸鲈鱼清炒豆子（双人份）
这是我健康生活的第天。因为感冒，已经9天没有运动了。
这一百天里，我戒烟戒酒戒辣椒戒熬夜，把总是习惯凌晨3、4点入眠的糟糕作息变成了12点到1点间。当我的体重从58.1kg变成51.6kg时，我总以为这是不可能达成的目标，慢慢让我觉得触手可及，甚至我都懒得称体重了，47.5kg的目标并不是太难嘛。
一开始，我认为这是一件不可能的事情。毕竟，开始“健康生活”计划的起因是因为抑郁症，如果没有这场看似突如其来，实际上已经拖延影响我很久的病症的冲击的话，我可能永远没有机会像今天这样正视我自己。每次有朋友问我，你是怎么做到的，我会都打趣，是因为求生的欲望太强烈。其实，开始医院查出有中度抑郁症的第六天。
那时，罗超告诉我小冉当时至少坚持了半年（可实际上是小冉花了快两年的时间走了各种弯路，才有我这天。此处应该跳转小冉的故事），而我觉得一个月都很难接受。此前我唯独有过的减肥计划是哥本哈根，两周而已,每天看到吃的望眼欲穿，瘦了8斤，两个月反弹。当时，听到半年，觉得自己都要疯了。
当时总觉得万一真的实现，我一定要疯狂一把狠狠庆祝。如今，你看到了，我还是灰头土脸默默津津有味啃着山药吃着清淡的肉。甚至连非工作日都8点起床做早饭。
快坚持一个月的时候，我瘦了6斤左右，跑步10km，用9.5km/h的速度丝毫不累。我觉得有必要去放纵一下，去吃点好吃的犒劳自己，去唱k刷夜和朋友庆祝一下。然而，我没有。
快坚持两个月的时候，我觉得还是有必要去庆祝一下，不过，要不要等到天呢。我依旧没有放纵自己。
那个时候我已经不再北京白癜风医院那家比较好北京治疗白癜风一次多少钱
