“黑夜给了我黑色的眼睛，我却用它寻找光明。”这是出自顾城《一代人》中的经典诗句，给了很多人温暖和力量。
然而，写出如此美妙诗句的作者顾城，他的现实生活却是一片狼藉。他费心费力追到妻子谢烨，却又出轨李英。
顾城游说妻子，开始了一段一夫二妻的畸形生活。一次，顾城夫妻外出，李英离去，顾城回来回来疯狂寻找，妻子谢烨不堪忍受提出离婚，顾城情绪崩溃暴虐杀妻，然后自缢。
顾城是一个充满矛盾的诗人，他的诗句的美好，与他行为的极端、暴虐，形成鲜明对比。他被理想中的美好与现实的不可把握折磨着，内心冲突不断，当冲突到一定程度，无法承受便表现在行为上，伤人伤己，酿成悲剧。
生活中的你我，也常常会被内心的冲突折磨。只是大部分冲突都可以通过自我成长来疗愈。
国际著名心理学家卡伦??霍妮的《我们内心的冲突》，就为大众提供了自我疗愈的方法，将悲剧扼杀在摇篮中。
在书中，作者告诉我们，选择是人们每天都要面对的课题，随之而来必将造成不同程度的冲突，这就需要人们勇于正视冲突，看到冲突给人们带来的福利——自我成长，积极面对，然后找寻冲突背后的原因，有的放矢的解决它，轻装上阵。
01.选择，造成冲突
生活中，我们随时随地都面临选择。
小到吃什么食物、穿什么衣服，大到买房买车、职业方向——我们每时每刻都在考虑如何取舍。
做出选择，就意味着放弃其他可能性，选择与放弃的过程就会造成内心的冲突。
董宇辉是新晋的爆红主播。在他从教培行业转型做主播时，内心经历了痛苦的煎熬。
他原本是新东方最年轻的英语教研组长，拿着百万年薪，可谓意气风发。
转型期，从传道授业的老师到带货主播，这一角色的巨大转变，让他内心冲突不断。
有段时间，他痛苦到失眠，整夜整夜的睡不着，他以传道授业解惑为人生价值的信念破碎，必须对未来做出抉择。
董宇辉在冲突中前行，痛苦过后，他决定跟随俞洪敏做助农，进了直播间，成就了网红董宇辉。
正如卡伦??霍妮所说：“人类能够做出选择，也必须做出选择，这既是人的特权，也是他的重负。”
董宇辉在人生之路上的选择是他的权利也是他背负的义务，他需要为他自己的人生负责。
鱼与熊掌，不可兼得，孰重孰轻，只能自己选择。
人生来面对各种选择，选择是人们特有的权利，拥有选择权的人才能够主宰自己的人生。
选择带来冲突并不可怕，因为冲突可以带来成长，人们就是在不断的冲突中不断地成长的。
02.冲突，带来成长
卡伦??霍妮说：“我们内心的冲突是生命不可缺少的组成部分。有冲突并不奇怪，令人吃惊的是，大多数人根本意识不到冲突，那么，也就拿不出办法来解决了。”
要想认识冲突，就要了解人们的性格特征，就是说，我们要了解真实的自己才行。
霍妮把人格特征分为三种：屈从型人格，攻击型人格和孤立型人格。大部分人都是这三种类型兼而有之，不同的是，每个人占主体的类型不同。
梅耶马斯克，是一位传奇女性，70几岁还在T台上熠熠生辉，独自抚养的三个孩子，都成为非常优秀的人才。
从她的经历中可以看出，她是三种人格类型都有的。
年轻时的梅耶听从男友的安排结婚，婚后并不幸福，她依然坚守婚姻。遭受丈夫家暴十年，不敢离婚，内心痛苦撕扯，是一种受害者姿态，认为自己脆弱无助。
这时的梅耶就是顺从型人格占主导。这也为她后面的自我救赎埋下了伏笔，冲突发展到一定阶段，必然会爆发变革。
当她离婚后，独自抚养三个孩子，在事业上发展顺遂，她不遗余力地追求个人发展，这时她表现出来的是攻击型人格。这种人格特征，使她不断拓宽视野，在事业上取得成功。
梅耶在拥有自己的形象顾问之前，不会打扮，不知道什么适合自己，也不知道自己喜欢什么，对自己的外表毫不在意，这时她表现出来的就是孤立型人格。
从整体上看，梅耶更趋向那种充满自信，敢作敢为的性格，可以说，攻击型人格占主导地位，其他两种类型来帮助她平衡，使她的人生熠熠生辉。
梅耶的成长经历告诉我们，冲突不断的人生才会带来人生的高光时刻。正如尼采所说：“那些杀不死我的，终将使我更强大。”
我们要怀着积极的态度面对冲突，找寻造成冲突的原因，然后有的放矢的解决冲突，让冲突为我们所用，而不是被冲突打到。
03、自救，战胜冲突
霍妮的童年并不快乐。
她的父亲固执又大男子主义，对于霍妮的管教刻板而严厉。母亲虽然相对来说给霍妮更多的宽容和支持，但他们都有重男轻女的思想，都偏爱哥哥，这让霍妮在倍感冷落和忽视的心境下成长。
而后，她的第一段婚姻，又使她得了抑郁症。
所有这些都没有打倒霍妮，她积极的自救，在女孩子很少学医的时代，立下当医生的目标。最终，成为了一位优秀的心理学家。
霍妮说：“只要我们活着，所有人都有能力改变自己，甚至是从根本上改变自己。”
只要我们仍对自己抱有希望，相信自己能够变好，我们就终将化解内心的冲突，让自己重生。
那么，当我们遭遇冲突的时候，该怎么做呢？
首先，要正视冲突。如果我们逃避冲突，粉饰太平，可能会造成严重后果。
比如感受恐惧，因为避免冲突而采取的防御机制，在发生冲突时，还会用回避的方式，这样越积越多，人们就会不断的滋生出新的恐惧，害怕别人知道自己的真实，害怕平衡被打破，如此循环，人们最后会被折磨得精神失常。
此外，还有可能造成人格的萎缩，绝望，施虐倾向。你真的有可能从一个正常人变成一个真正的神经症患者。
其次，我们来考察自己在处理冲突时的无意识行为类型，需要先找到问题的根源，从自己入手，了解内心冲突的类型，从而找到应对方法。
接下来，考察这些冲突行为，对自己的人格是否造成伤害，内心是否恐惧、绝望等现象。改变冲突，分析治疗是首要任务，找回自我，扶正与他人的关系。
处理冲突本身还要明了冲突的大致情况，明白其对我们造成的影响，以及如何造成了这些影响。这样，我们在遭遇冲突时就可以理性面对，保持清醒。
当然，分析并不是解决内心冲突的唯一方法，生活本身也是一位非常有力的治疗师，一个人的大量体验足以造成人格的改变。
济慈说：“除非经历过，任何东西都不能变为现实。甚至格言对你也算不上是格言，除非你的生活已经验证了它。”
很多人在年长些，回看之前的变故和遭遇，都会释然，这就是生活带来的自我救赎吧。
04.写在最后
卡伦??霍妮说：“人既有能力、也有发展他潜在可能性的要求，使自己变得更优秀。人只要活在这个世界上，就能够改变而且不断改变自己。”
这是告诉我们，人生路上多变，每个人都有成为更优秀的自己的愿望，也有能力使自己变得更优秀，尤其是那些从未放弃过成长和奋斗的人。
读了这本《我们内心的冲突》，我们会直面真实的自己，找到造成内心冲突的根源，进而尝试解决冲突，改变自己，使人生更加完满。
如果，你的内心时常会有挣扎、纠结、彷徨，不妨来读读本书，一定会使你收获一个内心平和宁静的自己。
让我们在自我成长的道路上，向阳奔跑，实现自我和解，享受灿烂人生吧。
(图片来源：网络（侵删！）
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