医院风湿病科张晓强供稿
张晓强主治医师出诊时间：周五下午、周日上午（均在总院）科室-
1.产后关节痛、怕风怕冷、焦虑抑郁小心得了“产后痹”
妇女在产褥期或产后体虚，风、寒、湿等邪气趁机侵袭人体，导致气血不通，经络闭阻，引起肢体疼痛酸困、畏风怕冷、麻木重着以及关节活动不利等症状，并兼有焦虑抑郁的状态，民间俗称“产后风”，中医称之为“产后痹”。产后痹由于失治或误治可数年至数十年不愈，严重干扰了患者的正常工作和生活。经过长期的临床观察，我们发现产后痹的发病特点有三：必有本虚，兼有邪实，情志为辅。简单来说就是体质差，有实邪，心情不舒畅。所以治疗产后痹要注意调养身体、增强体质，驱除病邪，也要注意调整心态，身心同治。
2.产后痹为什么和情志有关？
女子以肝为本，肝主疏泄主藏血，在体合筋。筋即筋膜、肌腱，是联结关节肌肉、主司运动的组织，筋膜肌肉的收缩、驰张支配肢体、关节的活动，筋膜有赖于肝血的充分滋养，才能强健有力，不为外邪侵扰。产后体虚，卫外及内在调整机能降低，致肝气郁结、肝血虚少，筋膜、肌腱失于濡养，此时邪气乘虚而入，发为本病。
3.产后痹应该怎样调理？
考虑到哺乳期不便服药等因素，产后痹病人的自身调理极为重要。
避风寒：产后对外界环境的适应能力变差，尤其在季节更替，环境变化的时候，更应注意适时增减衣物，防止风、寒、湿邪气乘虚而入。洗衣洗手要注意避免用凉水，以免加重病情。
畅情志：情志畅则痹减。患者应有一个安静、舒适、生活方便的环境休养，过度困乏直接影响患者的情绪。要运用母亲角色，关心、爱护、触摸小宝贝，经常与孩子进行情感交流，积极采取母乳喂养，这些有助于患者情绪的稳定。不要过分地苛责自己，可以听一些舒缓的音乐调整情绪，使治疗达事半功倍的效果。
适劳逸：适当地照料婴儿可以帮助气血运行、增强体质，协同药物治疗共同祛邪外出。快走、慢跑、八段锦、太极拳、瑜伽都可以尝试。但锻炼切忌过度，劳累会加重气血损伤，甚至加重病情。
节饮食：饮食要规律、营养要充足，生冷食物要杜绝。可适当地进食山药、红小豆、扁豆、猪肝、菠菜、枸杞、大枣、当归、羊肉、生姜等食物祛湿补血。需要说明的是，食物调理是辅助治疗，仍需要辨证选择，亦要适量而用，不可过量。有些患者进补过甚，湿热内生，也成为产后痹发病或症状加重的原因。
外治：对于拒绝内服药物的患者，可选用中药局部治疗，如泡洗、熏蒸、贴敷等。四肢不温、关节症状遇凉发作或加重的患者，可以加用艾灸。
附医院风湿科简介：
医院风湿科成立于年8月。通过建设省级重点中医专科，科室取得了良好的发展，知名度逐渐提高，医院先进科室，并获得山西省省级青年文明号等荣誉。“十一五”期间加入国家中医药管理局重点专科风湿病协作组，“十二五”期间成为山西省卫生厅重点学科、国家中医药管理局重点专科、痹病学科建设单位。 科室现有主任医师1名、副主任医师1名，主治医师名、住院医师3名。其中硕士生导师2名，博士研究生1名、硕士研究生5名，学科人才梯队结构合理。第五批中医师承人员1名，优秀中医领军人才1名。 科室拥有骨密度测定仪、中药熏洗治疗仪、离子导入仪、微波治疗仪、磁热治疗仪、超短波电疗仪等诊疗仪器。并开展火罐、中药薰洗、穴位贴敷、穴位注射、针灸、小针刀、微波治疗、中药透皮给药等理疗项目。 科室治疗特色有中药凉血解毒法治疗过敏性紫癜、分期治疗类风湿、强直性脊柱炎、“双固一通”针法治疗骨质疏松症、中西药结合治疗风湿病减毒增效疗法。
