『我离死亡那么近，你却当我是矫情』
你没法知道一个女人怀孕时的痛苦，也没法知道女人产后抑郁有多危险。
90后妈妈燕燕，刚生完孩子7个月，本是幸福的三口之家，但因没日没夜在家照顾孩子导致燕燕患上了产后抑郁。
好在丈夫小林细心体贴的照顾病情得以控制，但稍有不慎就会复发。
5月23日晚，燕燕就又犯病了，小医院，谁知刚刚走到急诊室门口，燕燕大喊一声「救我！」，然后消失在急诊室走廊尽头。
△监控发现燕燕从通过地下室「逃出」医院
最后，凌晨4时许，警方在马溪路一绿化带中找到了燕燕卷缩的身影，此时燕燕披头散发，衣衫褴褛，眼神呆滞，紧抱双腿，整个人处在惊慌中。
据小林得知，燕燕患产后抑郁症后，已经离家出走好几次，仅23、24号两天就已经出走两次。
经过医生诊断，目前，燕燕的情况需要住院治疗观察。
说到「产后抑郁」，有的人觉得「谁家还不生个孩子，就你矫情！」
可是只有经历过的人才明白，一旦病发，对于家庭来说，是多么的可怕，甚至威胁生命。
产后抑郁有多可怕？
秦海璐曾在《非常静距离》的节目中爆料，章子怡育有醒醒之后，就患上了产后抑郁，无论是外界的压力还是自身的情绪，有一段时间几乎都要崩溃了。
她自己生产后，也一度陷入不自信、抑郁的情绪中。
即便是这种吃穿胜于常人的明星都有产后抑郁，更何况我们这些普通人？
不少网友或多或少都经历过产后抑郁：
方妈妈：我产后抑郁的主要原因来自我婆婆。
从本质上来说，我婆婆还算是个好婆婆，但自从我生了孩子之后，我婆婆就像黑化了一样。
只要有关孩子，她都想插一手，而且态度坚决，总以「我养过四个孩子，你不懂」来反驳我。
求助老公，他总让我不要和婆婆计较，是，我也不想计较，可是我的老公，我的孩子，都和她亲，那我呢？我在这个家算什么？外人吗？
那段时间，我的情绪越来越低落，我爸妈怕我做傻事，把我接回家调养了几个月，我才恢复。
婷妹：产后抑郁。我以为我没事，我老公以为我这是小事。
坐月子的时候感觉老公不像怀孕期间那么对我了，以前好得我叫他食屎，估计为了我的肚子和心情他也会去吧，可是生完后就没有了哈哈哈。
出了月子回了娘家。月嫂关门的那一刻恐惧的大哭。
说不出原因，大概是看着软乎乎的一个多月的女儿，心里没了依靠。
我当时什么都不懂，真的很恐惧！要跟她洗澡，睡觉，喂奶。。。
当时觉得心里一下子就空了，一条路关了灯似的。
而翻阅新闻，你就会发现，产后抑郁的妈妈会做出多么触目惊心的事情！
因为丈夫出轨、家暴，得了抑郁症的她，抱着一双年幼的儿女跳楼自杀。
因为产后抑郁而选择服药自杀，而且害怕孩子没有人照顾，于是带着孩子双双毙命。
看完这些，除了痛心，还是痛心。
什么是产后抑郁？
近几年，亲子真人秀充斥银幕，面对孩子手足无措的爸爸们总是能得到善意的嘲笑。
但对于妈妈的「不称职」就没有这么宽容了，从原生家庭剖析到婆媳关系，焦点无非就是一个：这个女人为什么就是不会做妈妈呢？
然而，并不是每个女人天生都擅长当妈妈，不是每个人都清楚地认识到了这点，包括妈妈们自己。
对孩子的使命感和人本能的软弱交织在一起，这种情形之下，产后抑郁的高发的确不稀奇。
得了产后抑郁可以通过治疗调养恢复，而把病患推向极端的往往是人们对产后抑郁症认知的缺失。
产后抑郁症是指产妇在分娩后出现抑郁、悲伤、沮丧、哭泣、易愤怒、烦躁、甚至有自杀和杀婴倾向等一系列症状为特征的心理障碍。
很多人以为这种情况是发神经、矫情，是情绪问题，就算发生惨剧，也只觉得那是精神病的个例。
但专家诊断，「产后抑郁」也是「抑郁症」的一种。
调查数据显示，产后抑郁发病率高达15%~30%，通常在6周内发病，抑郁时间在3~6个月，或者1~2年不等，严重的甚至终身患病，需要长时间治疗。
产后抑郁导致的自杀死亡率在15%~25%，而生二胎后则有20%~30%的复发率。
就像感冒和癌症一样，通过转移注意力就不会感冒了？还是天天找事做，让自己忙起来就不会得癌症了？
他们压根没办法想象，一个初生的婴儿会给母亲的生活带来多么巨大的改变。
抑郁不可怕，可怕的是因不被理解而产生的绝望。
事实上，毫不夸张的说，家人的漠视能把新晋宝妈直接推进深渊。
照顾孩子严重睡眠不足，孩子的哭闹声，家人间矛盾，老公的不理解，再加上身份的转变，都是导致新妈抑郁的因素，并非是毫无缘由的无病呻吟。
产后抑郁真不是矫情，也不是只要得到温暖、支持和关心是可以很快就被缓解的。
如何避开、减轻产后抑郁
朵妈也曾经一度产后抑郁过。
有一次大半夜的实在受不了了，就抱着哭闹的孩子，使劲地砸睡在客房的老公的房门。
她想：「我不睡，他也不能睡」。
老公却认为她是小题大做，还骂她是不是疯了，他的态度彻底让朵妈彻底崩溃了，止不住的大哭，像是要把所有的委屈都哭出来。
最后哭得喘不上气，老公这才慌了，也意识到了问题的严重性，他抱住她一个劲儿地说：有我在有我在有我在……
后来当她抱着孩子喂奶，看到孩子那么信赖地倚偎在怀里，都睡着了，还能时不时浅笑一下，她突然就觉得很满足很安心。
这时，老公说了一句：「你是最好的妈妈，也是我最好的妻子」，一下子击中了她内心最柔软的部分。
那一瞬间，她心里萦绕着那团迷雾，开始消散了。
如果朵妈的丈夫在这个阶段对她忽视、不帮忙不支持，或者家里人觉得她矫情软弱，产生的后果也会更严重。
产后抑郁不用害怕，只要及时发现和解决。
那么，如何避免、减轻自己的产后抑郁呢？
◇主动求助
产后的妈妈们内心时常会有一种无助感，那首先就要寻求丈夫的帮助。
当妻子怀孕、生产时，丈夫是最亲密的守护者，他的鼓舞、照顾就是妻子最直接的力量和勇气来源。
◇有条件一定要去月子中心
你永远不知道，坐月子期间会和婆婆、老公发生什么样的冲突。而且月子中心的食物搭配也很健康合理，可以由内而外的调整心态。
◇新妈妈要重视自己
很多人觉得，妈妈就要牺牲自己去照顾孩子，这是不对的。你对自己的重视，要大于孩子。
重视自己不是说不爱孩子，而是你要把自己的心态、身体调整好了，你才能给孩子更多的爱。
◇避开让你心烦的人
如果你觉得有人让你觉得很烦，一定要远离她，新妈妈抑郁的大部分原因，是身边有一个不断让她心烦的人。
比如喜欢说三道四的长辈，喜欢指手画脚的亲戚，面对这些人，我们是说不过她们的，所以为了我们的身心健康，只能远离。
◇必要时求助专业人士
比产后抑郁这种情绪更可怕的是，产后抑郁症。
她们可能会伤害自己、伤害宝宝而不自知。
那这就不是家里，靠家人关心就能解决问题的了，需要求助专业的心理医生，进行心理疏导和治疗。
面对新妈妈们的情绪问题，不要再说就你矫情这种往伤口上撒盐的话了好吗？
没有女人天生是母亲，也没有女人天生不怕疼，她愿意忍受，却也希望有人能懂。
她最想要的，只是爱而已啊。
你是怎么看待产后抑郁的？
???
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