申明：玉溪玉仁堂中医馆目前仅此一家，别无分馆或其它药材店。
秋季抑郁症
----------
“自古逢秋悲寂寥”，这是一个凋谢和萧条的季节。也是抑郁症的高发季节。秋季抑郁症还有个特别的名称：“秋悲”，主要表现为心情不佳，认为生活没有意义，任何事情都不值得高兴；较为严重的，则出现焦虑症状，食欲、睡眠等生活能力下降；精力缺乏、自我评价低、精神迟滞等。
9月16日，演员、歌手乔任梁在上海意外死亡，年仅28岁。
知道“乔任梁”这个名字，还是因为看湖南卫视的《百变大咖秀》。谁也未曾料想：舞台上的光鲜亮丽终究抵不过舞台下的孤独寂寞，屏幕里的欢声笑语也遮不住屏幕外的哀愁叹息。只不过，付出生命的代价有一点太过沉重，步入死亡的抉择有一点太过震撼！而现在，是否抑郁症已经真正地被你看成一种疾病，而非一句玩笑？
国外统计数据显示，在加拿大，秋冬患有不同程度抑郁症的人达80多万人；而在巴黎，每年也有约20%的人在秋冬出现抑郁情绪。而在当下快节奏的中国，普遍工作生活压力较大，这更使得抑郁症发病率高企。
中医解郁好方法人的抑郁是不分古今的，古人照样有生活压力，抑郁症在《中医内科学》里就属于郁证、癫病的范畴，病位主要在脑、心、脾、肝。以食为药：用于调解情志的食物大致可分为两类，一类以安神为主，即所谓“养”，如百合、桂圆、酸枣仁、茯神、莲子等；一类以疏气为主，即所谓“通”，如玫瑰花、佛手、橘皮、青茶、白萝卜、刀豆、麦芽等。
宽衣松带：
《黄帝内经》讲到春季养生的时候，建议人披散头发，穿宽松大袍，缓步于屋外庭院。春为肝脏执令，肝以疏通为顺，人体外的束缚越少，内在的环境才能越有空间来自行调整。舒展身体：中医讲“思则气结”，而花钱最少的攻克气机郁结的方法便是运动，小则双手向上伸个懒腰，大则跑上个几公里，经络随着气血的涌动而始得活泛，郁气也随着气孔的开启而外出有路。穴位调神：中医的穴位很多，记起来有些难度，小编总结了三套穴位调神的方法，保证简单易学。一谓开关，即点按双侧合谷、太冲四个位置；二谓通窍，按摩头皮和七窍周围；三谓安中，即平躺后双手叠放在肚脐上。合谷穴图片来自大家中医App太冲穴图片来自大家中医App以情治情：人有五志，喜、怒、悲、思、恐，分属火、木、金、土、水，人的五志失常，可以五行克制的原理进行治疗，但总结起来，无非亢奋（喜、怒）的压制（悲、思、恐），抑郁（悲、思、恐）的刺激（喜、怒），双向拮抗。
任何时代都有令那个时代的人感受到压抑的理由，不同的阶层也有不同的烦恼干扰其正常的思考和生活节奏，我们难免抑郁，但请在迈进“抑郁症”的门槛前止步，在该寻求安逸的时候就要放下，在该寻求帮助的时候就要说出来！玉仁堂中医馆服务项目：
名老中医专家诊病；
针灸、推拿、拔罐、刮痧、足疗等传统理疗；
中药饮片、免煎中药配方颗粒；
经络检测及健康养生规划、食疗调理；
名贵药材、精致饮片、药酒、药膳、药茶；
代煎中药、中药打粉、制膏。
