医院
《孕产护理》
陪你生?伴你一生
我是一名时光月子公寓的心理导师，从事心理工作已经有近10年的时间了，在国内心理疾病不被理解不愿承认，我发现简单的心理沟通已经不能帮助产后妈妈了，她们大多不觉得自己有问题，对与心理导师的沟通有很大的抵触心理。经过多年的求学和个案总结，我们独创了一些抑郁初期及轻度抑郁症的治疗办法，也实实在在的帮助到了产妈妈，其实在产后有60%的妈妈都存在心理问题，有些能被自己处理，有些会被扩大甚至变成疾病，把产后抑郁扼杀在萌芽期，点亮一盏指引你回家的灯，是我们时光月子公寓一直追求的目标，今天我和大家分享两个有关抑郁症的案例。
1案例司马，女，30岁，大学毕业后，在一家著名外资企业任职。因其天姿秀丽，性格开郎、活泼，深得男士们的钟爱，不乏追求者。两年前，她与相互倾心多年的男友喜结良缘。婚后俩人恩爱有加，小日子过得甜甜蜜蜜，一年后，司马的腹部日渐膨胀，爱情种子在俩人精心孕育下悄悄发芽。一月前终成正果，小家伙在全家人的期盼和医院顺利降生。是个男孩，7斤8两重，一头黑发，面色红润，一双大大的眼睛，是个人见人爱的小天使。一周后司马和宝贝转入了时光月子公寓，自孩子降生后家人发现小孩的母亲司马发生了一些变化。她白天总是无精打彩，缺少笑容，晚上又睡不着觉。怕声响和光亮，心情压抑、烦躁、易发脾气，对什么都没兴趣，不思茶饭，奶水明显减少。总担心孩子会生病，怀疑自己能否把孩子养大，我与家人沟通了解情况后诊断其患有产后抑郁症，确定实际可行的目标，寻找实现目标途径。
解决方案：
1、加强锻炼增强血液循环(按时参加时光产后瑜伽课);
2、分别和身边亲人沟通，建立家人支持系统(时光心理咨询师每日跟进);
3、寻找人生的意义(使用月子会所的播放器多听故事);
3、我借助当事人急切的渴望，帮其改变视角和转移注意力;
4、使用曼陀罗绘画治疗;
5、每日进行芳香精油能量抚触按摩。
两周后司马的情况明显好转，脸上又见到了笑容。往日自信、开朗、健康的司马复活了。
2个案小朱是个年轻的漂亮妈妈，第一次见到她是在她入所的第一天，她正在歇斯底里的怒吼，骂老公骂妈妈，护士和月嫂站在身边安慰，她让人闭嘴，让所有人都出去。与妈妈沟通后，得知自孩子降生到现在，基本上每天小朱都要骂上几回人，以前活泼可爱有礼貌，现在无理取闹像个疯子，这到底是怎么了?我交给小朱的丈夫一个笔记本，让他记录下小朱一天的所有说话内容，饮食情况，作息时间，并交代尽量不要让她单独抱孩子。通过记录我确定她有了明显抑郁症的前兆，设计方案对症下药。第一次去她房里做手部抚触，做完后她说“我觉得我睡着了还做了一个好梦，好久都没有这么放松了“。第二天做了背部的抚触治疗，做完后她哭了，她告诉我家里的人都只知道孩子，没有人关心她，她受不了冷落，她想回到以前的生活，没有孩子的生活。我每天让护士给她一张图填色，每天做身体芳香精油抚触，一个星期后小朱见到我会笑着说：“神医你又带给我什么好东西呀。”天真的像个孩子，把她昨天在妈咪课堂学做的小衣服拿出来给我看说要给帅宝出院的时候穿，婆婆在旁边抿着嘴笑。
其实现在很多20出头的年轻妈妈，自己本身还是个孩子，没有做好当妈妈的准备，突如其来的生活改变让她们没来由的生气、沮丧甚至憎恶孩子，从业以来我遇到了许多不知道自己问题出在哪里的家庭，因为这些问题不被理解和解决，导致产妇抑郁症状加重，一个原本幸福的家庭四分五裂。来时光月子公寓两年的时间，我很高兴，处理那些还没有发生就被驱散的心理隐疾让我的工作变得更加的有意义。同时期待更多的家庭能理解产妇并帮助她们，让她们在特殊的情绪下也能安然幸福的度过。
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