罹患抑郁症／焦虑症是什么感受？或许你在低潮时曾经感受过，或许你正在承受当中，也或许你这辈子都无法了解。
LSU艺术与设计学院的学生KatieJoy多年来患有焦虑症，她将自己发病时的感受以带著超现实味道的照片描绘，并搭配上文字，命名为「我那焦虑的心」。她希望可以透过这些摄影作品与文字，让社会了解到这许多人都在扛著的沉重负担。
01“一杯水并不重，你几乎可以想都不想就把它举起来。但假如你不能把水倒掉或放下来呢？假如你要承受它的重量连续好几天……好几个月……好几年？重量虽然没有改变，但负担却改变了。到某个时间点，你自然就忘记它曾经有多轻过。有时候，你付出全力想假装水不存在；而有时候，你只能让水洒掉。”
02“我很害怕睡眠。我在完全的黑暗中感受到最原始的恐惧。事实上，完全的黑暗并不恐怖，是那一点点的光亮所造成的阴影—一个可怕的阴影。”
03“我的头充满氦气，渐渐失去了注意力。如此简单的决定、如此简单的问题，我的大脑却无法作用。感觉就好像有一千条思绪同时在发生。”
04“他们一直叫我继续呼吸。我可以感受到我的胸口上下起伏、上下起伏、上下起伏，但为什麽我会感觉到快要窒息？我把手放到鼻子下面，确定有空气没错。我依然无法呼吸。”
05“我的大脑，我所有思绪的始作俑者。我想得越多，就感觉越糟糕。我想得越少，就感觉越糟糕。呼吸吧，继续呼吸。飘荡，很快会平息的。”
06“它躲在你的胃里。就好像你在游泳时，你想把脚踩在游泳池的地面上……却踩不到。你踩空了，而你的心脏就此落了一拍。”
07“切得太深，好像永远都不会复原。痛得太真实，好像再也无法承受了。我已经成了这道疤痕、这道伤口。我只知道一样的痛、尖锐的呼吸、空洞的眼神、颤抖的双手。如果这麽痛苦，为什麽还要继续下去？除非…..或许你只知道这麽多了。”
08“我害怕活著，我害怕死亡。多麽讽刺的存在。”
09
“不管我如何抗拒，它总是在身旁渴望地抱住我、保护我、陪我一起沉沦。每一天我抗拒著“你对我不好，你永远都不会对我好”，但我每早起来，它就在那等著我，并且急切地想在我睡觉时抱著我。它令我屏息、让我无法说话。”
10“你是我创造出来且为我存在的。你是我为了离世而居而创造的。你是我为了自溺的自我防御所创造出来的。你由恐惧与谎言所组成。深怕失去仅有的信任与单方面的承诺的恐惧。你渐渐组成了我的一切，越来越强大。”
11“「抑郁」是当你完全无法有任何感受。「焦虑」是你拥有过多的感受。罹患两者是一场永恒的心理战争。罹患两者代表一切将永远没有胜负。”
12“没有感觉的感觉，多麽矛盾。你真的可以感觉到“没有感觉”吗？还是这是不可能感觉的感觉？我是否已经太习惯没有感觉，习惯到把它当成一种真的感觉了？”
你在哪张图片中看到了自己？
被真相伤害，总比被谎言安慰要好。
晚安，亲们(づ￣3￣)づ
