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  • 3天2夜24顿,用钢铁般的胃吃出典

    “天下风光在蜀,蜀之胜曰嘉州。”嘉州是乐山的旧称,大佛庞然峨眉秀丽,乐山不仅有绝佳的风景,乐山的美食更是这座城市独特的标签。香辣过瘾的钵钵鸡、柔软鲜香的卡饼、花样繁复的西坝豆腐、咸香养生的跷脚牛肉、火热滚烫的麻辣烫、香酥可口的甜皮鸭,随便说几样都是在四川美食里排得上名号的,所以说“食在中国,味在四川...[详情]

  • 健康70的人都有心理问题,其实它

    来源:生命时报(ID:LT)   生活就像心电图,想要一帆风顺,除非你的心脏不再跳动。处在钢铁森林中,你是否也觉得时刻背着沉重的镣铐?   当你熬夜加班时,也许会烦躁不堪;当你出了差错,也许会伤心自责;当你一人待在家中,也许会孤独寂寞……有时候,坏情绪不是你对世界的反击,而是你的心灵生病了。   数...[详情]

  • 强迫症的哲学治疗

    来访者男,30岁,患强迫症已十三年。高中期间出现胡思乱想,最早的思想是“读书有什么用”。感觉大脑分成两个,一个认为读书是有用的,人必须读书,不读书将来无法在社会上生存,另一个认为读书是没用的,书读多了人会变傻,很多成功人士读书并不多。两个大脑都在不断地找证据,结果两边的证据越来越充分,冲突越来越强烈...[详情]

  • 强迫症临床治疗策略及最新循证证

    导语:年6月13日,中国抑郁症治疗20周年巡礼暨百优解荣耀峰会在大连举行。数百位精神科、心理科医生济济一堂,就抑郁症治疗领域的热点问题展开了深入的探讨。上午,中国医院朱刚教授发表了题为《强迫症临床治疗策略及最新循证证据》的报告。来源:医脉通   强迫症概述   强迫症是以强迫观念和强迫行为为主要表现...[详情]

  • 产后抑郁来源于产前准妈妈,请照

    关于产后抑郁症,大家都不再觉得很陌生。随便搜索一下,就会有大量的文章告诉你“因为产后妈妈身体比较虚弱,要照顾宝宝,心里落差比较大,一些女性容易得产后抑郁症……”。现实生活中,比如说名人有美国的著名影星波姬·小丝在09年承认自己曾患上产后抑郁症,而我身边有几个朋友患上了产后抑郁症,这种情况并不少见。波...[详情]

  • 拖延是一种什么病

    随着互联网发展得越来越强大,“信息爆炸”这种词都已经不时髦了。拖延症才是宅男女经常发在博客里的牢骚。不要说你没有在电脑前走神过。我们都知道每天钉在办公桌前八小时是什么滋味,说从不开小差那不是超人就是哄人。习惯了在编文档的时候偷瞥一下今日头条新闻,或者做幻灯片的时候偷偷上一下QQ,然后这种无伤大雅的“...[详情]

  • 体育是这样提高孩子成绩的90的家

    奥运会正开得如火如荼,你是不是也正守着电视看得黑白颠倒?看到站上领奖台的年轻姑娘小伙儿们,是不是梦想自己家的娃也有这么一天?梦想归梦想,关上电视回头看看自己家孩子沉重的书包、做不完的习题、上不完的培训班……唉……梦想很丰满,现实很骨感,还是算了吧……到高年级那些和运动相关的兴趣班能省就省了吧,学习时...[详情]

  • 运动与学习成绩的关系深度好文

    身为70/80后的爸爸妈妈们一定对体育课被所谓的主课占用印象深刻吧有了自己的孩子后,您是不是也曾经萌生过这样的念头:孩子学习时间宝贵,还是不要运动了吧.....来,耐心读完这篇既有故事,也有科学结论的深度好文,了解运动对于孩子的成长,乃至我们最为关心的学习成绩问题,都有哪些益处吧!“零时体育计划”带...[详情]

  • 跑来跑去注意力不集中有可能是多

    多动症是注意缺陷多动障碍的简称,是以注意力不集中、活动过度和冲动行为为特征的疾病,属于精神医学中的破坏性障碍范畴。患多动症的概率有多少?多动症是儿科门诊中多见疾病,几乎占精神科门诊的半数。14岁以下小儿的患病率为7~9%,半数以上在4岁前发病,男孩发病率多于女孩,男女患病率之比为4~6:1。日本的山...[详情]

  • 儿童多动症的表现原因和矫治

    案例介绍明明是小学四年级学生,在家里是爸爸妈妈头疼的宝贝,天天喝可乐、雪碧,上蹿下跳没有一刻安稳,情绪不稳定,常常冲动任性,一不高兴就对家里的东西摔摔打打。在学校是老师头疼的问题小孩,上课注意力不集中,活动过多,手脚动个不停,需要老师多次课堂提醒;好捉弄人,常干扰或打断别人的说话和活动,自控力差,脾...[详情]

  • 原创关于多动症的药物治疗

    前两日发表一篇关于多动症的文章,很多家长私信给我,问我关于多动症药物治疗的问题。我就自己对治疗多动症药物的了解,给大家做个简单的分享,让大家对药物治疗有多一点的了解。同时,希望大家一定要遵循医生的嘱咐。对于一个多动症的孩子来说要进行治疗,首先需要评估,评估就尤其重要,评估或者诊断如果是不清晰,比如把...[详情]

  • 您遭遇过胃肠神经官能症吗

    ◆35岁的销售经理陈先生肚子经常闹情绪:说痛就痛,想拉就拉,随时随地可能出状况。有一天晚上独自在办公室加班,急得竟连30米外的洗手间都赶不及去。◆内科医生黄玲玲却遭遇另外一番苦恼:肚子常和工作紧张的她较劲,没吃多少东西却总是胀得难受,似乎积了一肚子气。还时不时打嗝,好几回和病人没说两句话,就被打嗝中...[详情]

  • 干农活竟然能治抑郁症打扫猪圈种

    对于抑郁症,我们都不甚了解,也容易望文生义,太多的压力容易让我们陷入对生活的绝望。然而在国外,干农活竟然可以治疗抑郁症。英国医生已经开始对抑郁症患者实施一种全新的疗法——“农场疗法”,处方为“新鲜空气+各种农活”,时间为1天。这是英国东部萨福克郡实施的一项医疗计划,鼓励患者走出户外干农活——到农场去...[详情]

  • 吃三文鱼,治抑郁症

    ▲调查发现,采用地中海饮食的人患抑郁症的可能性确实显著低于不采用地中海饮食的人;那些严格遵照地中海饮食的人,患抑郁症的风险足足降低了30%。(CFP/图)越来越多的研究表明,健康的膳食结构,如地中海饮食对于保持心理健康和认知功能颇有帮助。改变食谱或许会成为一种治疗精神疾病的常用手段。本文首发于南方周...[详情]

  • 学诚法师开示及答疑之对治抑郁症

    如何对治抑郁症?---学诚法师开示及答疑A-1:痛苦的时候,可以在心里对佛菩萨说话、对佛菩萨哭泣,他们会无条件地包容和接纳我们,就像父母疼爱独一的婴儿。A-2:一方面可以求助于医生,服用一些有帮助的药物;另一方面也是根本的一点,要慢慢修行,用正念的阳光驱散内心的阴霾。有机会多到寺庙去,感受清净的氛围...[详情]

  • 用益生菌治疗抑郁症

    蒋志海、郭刚制图■中国科学报记者胡珉琦早在20世纪末,美国哥伦比亚大学神经学家迈克·格尔松教授就提出由肠管、肠道神经系统和肠道微生物形成了人体的第二大脑——肠脑。目前,逐渐增多的科学证据表明,肠道菌群会通过肠—脑轴影响人们的情绪与行为。近年来,抑郁症在各国的发病率不断上升,在世界十大医疗疾病负担中排...[详情]

  • 找个小三治抑郁

    一天,上海有个人患抑郁症自杀了,北京两个不相干的人聊起这件事,其中一个人语出惊人:“抑郁症其实很好治,找个小三治抑郁!”这个人的话掷地有声,恰好被从旁边经过的我听到,我顿时有一种智商和情商全都被碾压的感觉,也由此对一个词有了更深的体会——无知者无畏。抛开道德评价不说,小三无非是满足人啪啪啪的性需求,...[详情]

  • 对治抑郁症的窍决

    美国有心理学家宣布:“感恩心理有助身心健康。”美国杜克大学生物心理学家杜雷思沃密教授继而证实,感恩心理,不论是对父母、配偶、子女、朋友的感恩,还是对上苍、大自然、社会甚至陌生人的感恩,也不论是用说的、写的,或。者默默的、自言自语的等方式,都可明显有助身心两方面的健康,尤其能减轻抑郁症状因感恩心理而产...[详情]

  • 婚姻里的性格神经症

    婚姻是由一个男人和一个女人组成。这两个人组成的婚姻非一般意义上的1+1=2,而是有系统观念的1+1=3的含义。成熟的或正常的婚姻应该如此。大多数婚姻的不幸,并不像人们说的婚姻这东西太复杂了,而是婚姻里的人太复杂。人的复杂,又主要复杂在人的性格结构。如果是两个有着神经症人格的人结婚在一起,这个婚姻就不...[详情]

  • 读书能够治疗抑郁症吗

    从表面上看,他们是非常快乐和充满激情的,所到之处有如阳光,让周围的人灿烂快乐。但当他们一个人的时候,却有着突然收敛的笑容和心中刹那的隐痛。这就是阳光忧郁症,即把郁闷、委屈、愤怒等情绪掩藏起来,表面上给人阳光、快乐、充满激情的感觉,长期得不到宣泄的负面情绪积累下来,形成巨大压力,酿成不可挽回的后果。在...[详情]

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