明天和意外，你永远不知道哪个会先来。9月16日晚，乔任梁永远的停在了28岁。他喜欢粉红色，他曾希望被人们记住。
虽然具体死亡原因仍在调查中，但多位生前好友表示，乔任梁生前精神状态不佳，一直靠药物睡眠。难以想象，这个在朋友眼中“豪爽、乐观”的大男孩，却在生前饱受抑郁症的困扰。
很多人或多或少都有些抑郁情绪，抑郁导致死亡的现实生活案例比比皆是，防范于未然才是根本。也许你不知道，他们也是重度抑郁症患者。
海明威
以中篇小说《老人与海》而荣获年诺贝尔文学奖的美国著名作家海明威的生活经历并非像外人想像的那样，充满文学家的浪漫与激情，相反却处处是紧张与压力，甚至他的内心还时常经受着剧烈痛苦而复杂纷呈的变化。他曾企图利用各种各样的方式摆脱与逃避沮丧、低落的情绪，如不停歇地旅行冒险、不停地寻求各种刺激生活等。海明威总想在身体上企求生存，可是他在心理上却渴望着死亡。
“你尽可能把他消灭掉，可就是打不败他”。这是小说中老人的内心独白，也是海明威一生的写照。抑郁，就像一张挣脱不了的罗网，将这位文学巨匠紧紧地缠绕。
为了挣脱出焦虑与忧郁情绪，海明威曾不断寻求女人与烈酒的刺激，他跟许多女人有过关系，结过许多次婚，搬过很多次家；饮酒从红葡萄酒到威士忌，最后到伏特加，但是仍无济于事。他像只被凶恶老鹰穷追不舍的猎物，被追得走投无路、无处躲匿。在年夏日的一天，他终于用子弹结束了顽强拼搏的一生。这一年，海明威62岁。
梵高
在19世纪的那些伟大画家中，梵高的价值在那个时代被人们低估了。虽然后来他变成了最著名的画家，一幅画能卖到万美元，但在当时，他却是最落泊的艺术家。一贫如洗的他一直靠他的商人弟弟资助生活。生活的潦倒、情感的挫折、命运的不公，这一切都让梵高越来越郁郁寡欢，他会时常选择用一些自残的方式来折磨自己。年12月23日，梵高和法国阿尔城艺术家协会会长戈甘经历过一场激烈争论后，用剃须刀在自己的耳朵上割下了一块肉，并用报纸将它包起来，带到妓院里—这是梵高第一次用过激的“表演”方式呈现在人们面前，而事实上，他当时的抑郁症已经很严重了。
年2月，梵高因耳伤出院才过了一个月，医院的一个出口处时，突然拿起了装满松节油的瓶罐，喝下了一升多松节油，这是他第一次企图自杀。之后的梵高便时常有些令亲友不安的举动出现，显然这是因为精神负担过重而引起的。终于，到了年7月27日，不负心理重荷的梵高拿着手枪走进了一个农民的田庄。他没有将左轮手枪对准自己的头部或心脏，而是朝自己的下腹部开了一枪。然后他拖着沉重的脚步回到了自己的房间。当被人发现时，已是两天后的早晨了。这位才华横溢的大画家死时年仅37岁。
三毛
年12月4日，医院发现三毛子宫内膜肥厚,母亲担心可能是癌症现象,医院住院检查。年1月2日,三毛住进荣总,由妇科医师为她检查治疗并手术,术后没有发现癌症现象。由于三毛过去常有严重失眠,幻听幻觉,精神异常(歇斯底里现象),院方安排1月4日彻底检查她在精神方面的症状。
1月3日9点,家人还在陪伴她的时候,她向护士取到一颗安眠药。10点50分,家人离开病房,一再叮嘱三毛好好休息。1月4日凌晨,医院被发现自缢而死。
海子
诗人海子也是死于抑郁症,死的方式也异常惨烈——卧轨自杀。他出身贫寒,生前一无所有却才华横溢,沉迷于诗歌的写作到了痴迷的程度。
他的四任女友都因他的贫寒先后离他而去。他的诗集是在他死后多年,由他的好朋友西川帮助整理出版并获得了极大的成功,诗歌界给了他崇高的荣誉,他的才华也渐渐地被世人了解和接受。
只可惜,诗人早已驾鹤西去,再也看不见、听不见这一切了!了解了他的身世,理解了他不被世人了解和接受的痛苦,再来读他的《面朝大海,春暖花开》,便有了一种揪心的疼痛。他多么希望能有一份属于自己的幸福生活,就像他的诗里憧憬的一样。但残酷的现实,无情地粉碎了他的所有梦想,所以他就只有到天国去追寻他的梦想了。
张国荣
据悉,张国荣患抑郁症已有20年历史,事业与感情是患病的主要原因。他在年的自传中这样写道:“记得早几年的我,每逢遇上一班朋友聊天叙旧,他们都会问我为什么不开心,脸上总见不到欢颜。我想自己可能患上忧郁症,至于病源则是对自己不满,对别人不满,对世界更加不满。”
年4月1日，他从香港文华酒店24层纵身跳下，留下寥寥片语“Depression（沮丧、抑郁）。我一年来很辛苦，不能再忍受。我一生没做坏事，为何这样？”
阮玲玉
阮玲玉是中国默片时期最具代表性的演员。这个外表华丽,内心细腻的女演员,用才情演绎了一部部经典影片。然而和张达民不幸的婚姻,以及和唐季珊纠缠不清的情感,让她的内心充满了伤痛,最终选择了服毒自尽。那时的她年仅25岁。
阮玲玉应该是一个最典型的抑郁症例子,为情所困,为情所伤,最后又为情而亡。情感危机可能会让一个人瞬间就陷入抑郁状态。
张纯如
以《南京大屠杀》一书闻名的华裔女作家张纯如，被路人发现用手枪在美国加州洛斯盖多自杀于汽车内时，年仅36岁。张纯如生前经诊断患有忧郁症，曾因病而住院。
从《南京大屠杀》到她准备写的美国二战被俘军人受日军虐待的历史，都是尽显人性恶劣、残忍血腥的历史，给她内心造成极大折磨。这些内容也与张纯如的病因不无关联。
崔永元
年，崔永元离开了让他成名的央视《实话实说》栏目，当时外界对他此举一片哗然，甚至有声音称他“脑子病了”。3年后，在《艺术人生》的访谈中，他向观众坦承，当时生病的不是脑子，而是心：“我得的是抑郁症，而且是很严重的抑郁症，重度。”
崔永元曾说：“我就想告诉大家，确实有这样一种病（抑郁症），希望大家能知道，如果你身边有这样的朋友得了这种病，希望你不要歧视他，然后鼓励他去看医生，医生可以帮助他解决这个问题。”
德国奥尔登堡大学生物心理学博士曾写过：“很多人常常把抑郁和抑郁症相混淆———这导致当人们想到抑郁症时，脑中浮现的都只是日常生活的难过悲伤情绪，却不理解抑郁症实际上是一种非常严重的精神类综合征。”按照现在的医学观点，抑郁、焦虑本是人类正常的情绪，但抑郁发生积累，出现长期(为期两周以上)的严重抑郁时，这种正常情绪就演变成抑郁症，或称之为重性抑郁障碍。
抑郁症患者最常见的症状就是情绪低落、兴趣下降、思维迟缓、意志活动减弱、不愿与外界交往。以女性居多的这个患者群体，普遍会悲观地看待事物。例如正常群体会用“还”来描述，抑郁症患者往往使用的是“只”，比如“只有半小时了”。
大约30%的轻度抑郁症患者有可能无药自愈，但大多数患者如果不接受专业诊断评估和治疗，情况只会越来越糟糕，导致无法挽回的后果。单纯依靠所谓的“心灵鸡汤”，比隔靴瘙痒还要徒劳无功。
在世界健康组织(WHO)的抑郁症宣传片《我有一只黑狗，名字叫抑郁症》中作出如下建议：
1.寻求专业的帮助
2.向亲近的人表达出自己的真实感情
3.学会不再害怕抑郁症，学会让自己平静下来(例如冥想)
4.经常锻炼对于缓解轻/中度抑郁的效果不比抗抑郁药差
5.记一份情绪日记，把想法写在纸上是种宣泄，往往也有助于看清问题
是不是名人就容易被抑郁这只“黑狗”所青睐呢？英国心理学家波斯特博士通过十年的研究终于发现：“创造性的才华和病态的心理，确实有着某种联系。天才中多有精神疯狂病症，而精神疯狂症又时常能激发灵感和创造性。因此，许多高智商的人也都容易患有精神病。”莫斯科精神病研究所的埃夫罗姆松研究后也坚定地认为：“在天才和疾病之间，确实有一种不可忽视的联系。”
巴尔扎克说：“天才就是人类的病态，它就如同珍珠是贝的病态一样”。
对于流星的陨落，我们阻止不了什么，我们能做的，是给予你身边的人更多的关心与照顾。珍惜你爱的和爱你的，理解你不理解的和不理解你的。
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