乔任梁先生的经纪人左小姐已经确认，乔任梁确实是因为严重抑郁症而选择了自杀。乔任梁之前就患有严重抑郁症，长期的失眠一直困扰着他。她认为乔任梁先生会患上严重抑郁症是因为他一直想用最完美的状态出现在公众面前，对自己苛刻，所以会有很大的压力。
抑郁症可能袭击每一个人美国著名抑郁症问题专家史培勒说：“那些最有抱负、最有创意、工作最认真的人，往往会受到抑郁症的困扰”历史上那些伟大的人物，比如牛顿、达尔文、林肯都患过抑郁症。丘吉尔也长期罹患抑郁症，他称抑郁症为“黑狗”。他曾经说过：“心中的抑郁就像黑狗，一有机会就紧咬着我不放。”很多演员都遭受过抑郁症的袭击，他们把最欢乐的样子留在银幕上，却把最沉默的样子留在私下里。比如张国荣，周星驰、憨豆先生这些表演大师们。什么是抑郁症？
抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。
在心境障碍这一组分类中包括：躁狂发作、双相障碍（躁狂与抑郁交替发作）、抑郁发作、持续性心境障碍等。
以心境低落为主，并至少有下列4项：
⑴兴趣丧失、无愉快感；
⑵精力减退或疲乏感；
⑶精神运动性迟滞或者激越；
⑷自我评价过低、自责或有内疚感；
⑸联想困难或自觉思考能力下降；
⑹反复出现想死的念头或者有自杀、自伤行为；
⑺睡眠障碍，如失眠、早醒，或者睡眠过多；
⑻食欲降低或者体重明显减轻；
⑼性欲减退。
社会功能受损，给本人造成痛苦或者不良后果。
⑴符合症状标准和严重标准至少已持续2周。
⑵可存在某些分裂症状，但不符合分裂症诊断标准。若同时符合分裂症的症状标准，在分裂症状缓解后，满足抑郁发作标准至少2周。
排除器质性精神障碍，或精神活性物质和非成瘾物质所致抑郁。
需要注意的是上面是单次抑郁发作的诊断标准。有些患者在发病初期或者转为慢性抑郁，这些判断起来不容易。如果出现下面这些情况好几个，医院精神科或者心理科诊断。一般情况下，确诊的抑郁症需要吃药，心理咨询同时介入，效果更好。
正确地对待抑郁症患者
虽然抑郁症自杀率比较高，但抑郁症是可以康复的，我们要对抑郁症患者多加支持，不要让他们一个人在奋斗。在抑郁症患者发出求助的信号时，我们要善于识别和认真对待。对于抑郁症患者，激励对他们是没有用的，我们只用陪伴、理解和伸出援手就可以，遇到抑郁症患者，理解他们的痛苦，认真倾听他们的谈话，接纳他们。
有些人不理解抑郁症患者的绝望和情绪低落。以为他们在找借口或者是他们的思想问题。也有些人认为，自己也有情绪低落的时候，但自己并不会绝望。实际上这些都是不了解抑郁症患者的内心世界和抑郁的本质所致。
首先，抑郁症患者内心的绝望与痛苦是真实的。虽然旁人看起来他所告诉我们的原因在正常人看来是多么不成立，但对于他们来说，就和呼吸空气一样的真实。
为何抑郁症患者会绝望呢？原因很多，很多抑郁症患者一个内在的真实就是他们内在目标期望过高了，而现实不管如何努力都达不到。打个比方，是做普通人的料，却偏偏做着王子的梦。当发现怎么努力都达不到的时候，就绝望了。
需要指出的：也许有些人不理解，会去嘲笑和指责他们，但是我们没有这个资格。我们要探索的一个问题，到底是谁让他们要去做这个超越实际的梦？让他们无法接纳现实的自己？很明显，是早期养育者的期望。而养育者的期望有时候甚至是整个家族的期望！过高的期望培育出了抑郁症患者。
这是一个重要的启发：养育孩子，我们要做的是去发现他们本来的天赋，让他们做自己，启发他们做自己！而不是让他们去过度承载家族的期望！
其次，抑郁症不仅仅是心理疾病，同时也是一组功能性疾病。现代研究证实，抑郁症患者大脑内三种神经递质，血清素、去甲腺素、多巴胺的浓度低于常人。抑郁初期可能大脑受损不明显，这三种神经递质减少不太明显，但如果病程太长，会造成大脑海马区体积缩小。这时候，功能性病变就会转变为器质性病变。此时救治，为时晚矣。
很多人以为，抑郁症患者是意志力不够坚强导致，如果深入接触和了解抑郁症患者才知道，未曾患抑郁症的人，也许永远也体会不到当事人内心的挫败、孤独和苍凉。由于大脑神经递质的传导以及器质性病变导致意志无法控制的精神障碍和痛苦。我们站在道德的制高点，居高临下甚至带有一丝优越感的同情、开导和指责他们，实际上是不科学、不公平的。也反映我们的无知和不包容。
如果你发现身边的人具有如上一些状况，乐于助人的你，该怎么做呢？1、不要随便拿别人的抑郁状态开玩笑。例如：有什么想不开的啊？放宽心。或者说：你...已经够好的了，别人还羡慕呢。正确的回应方式：怎么了？快告诉我怎么回事。。（认真或真诚地说）2、不要用教练一样批评的口吻。例如：怎么那么能睡啊，不要那么懒。。正确的回应方式：你....什么感觉？有什么不愉快的事吗？有什么让你担心的事？3、不要太快接话，静静地听，再做询问。例如：抑郁的人说，我太累了。错误的回应是：看你没那么忙啊？累什么？走吧和我们出去吧。不去太不够意思了正确的回应方式：哦，那你就先休息一下吧。或者，我陪你一起待一会儿（尽管他可能并不会接受你的陪同）。4、如果有人说：“活着真没意思”。错误的回应是：“别这么说”，“你怎么对得起你的父母”正确的回应方式：你对我太重了，无法想象没有你的状况会怎么样5、针对压力大而抑郁的人错误的方式：要学会减压啊，像我学习。正确的方式：你还有我这个朋友（同事）啊。我或许可以给你些建议。6、不要用成功学的激励方式，要努力，要像某某一样努力正确的方式：只要你坚持做自己，会有结果的。7、不要用教练似的方式去要求抑郁的人。正确的方式是：表示关怀。关切地询问与陪伴。从心理的角度看，找回自我，做自己是最终战胜抑郁的必经之路。
最后说一句，无论乔任梁先生是因为什么原因去世的，我们都没有必要去评价他，请尊重死者！
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