今天继续聊神经症的表现，除了恐惧性神经症外，还有几种典型的，如焦虑性、强迫性和疑病性神经症等三种，其中焦虑性神经症又细分两种，急性焦虑发作（也叫惊恐障碍）和广泛性焦虑发作（慢性），前者会伴随躯体症状出现，比如呼吸急促，胸闷和心慌，很多类似状况的病人开始以为是心脏病突发，其实不然。
广泛性焦虑发作（慢性），它是没有固定具体的焦虑对象，以持续的显著紧张不安，伴有自主神经功能兴奋和过分警觉为特征的一种慢性焦虑障碍，它和前者最好的区分方式就是时间上，广泛是持续性的，慢性的，几天几月几年，而惊恐障碍往往都是发作几分钟几十分钟后好了，伴随惊恐、失控感、发疯感、崩溃感。
系统脱敏疗法是焦虑症的心理治疗方法中常用的方法之一。当患者处于全身放松状态下时，医生使能引起微弱焦虑的刺激在其面前重复出现，达到不能引起患者焦虑时，增加刺激的强度，直至患者焦虑情绪完全消失为止。系统脱敏包括三个部分，肌肉放松；建立焦虑等级；以想象的方法把焦虑情景与肌肉放松向配对。
——来自新浪微博
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