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躯体不适,或源于抑郁性神经症
抑郁性神经症和抑郁症有一定的差别。抑郁性神经症在抑郁同时可伴有躯体症状如头痛、背痛、四肢痛等慢性疼痛症状,也可出现植物神经功能障碍,如胃部不适,腹泻或便秘及失眠等。约30%的患者伴不同程度的焦虑;12%的患者伴心烦、易激惹;约有3/4的患者感到生活无意义,对前途悲观。有些患者有疑病性感觉。在疾病发展过程中,随着“抑郁”程度的加深,患者会出现周身不适的感觉,甚至最后出现自杀倾向。
专家分析说,生活压力变大、生活状态繁忙,让年轻人抑郁性神经症的发病率大大增加,而老龄化社会的到来,也让那些常年独居或老两口相依为命的空巢老人们成为抑郁性神经症的高发群体。
严重的抑郁性神经症患者需要规范的药物治疗,轻度或中度的患者可以不用药物治疗,只要注意在生活方式上加以改变,减少精神压力,释放自己的情绪,病情就可以得到控制,并恢复健康。“其实,快乐是可以被营造的。”付锦教授提倡,多读书,多运动,多与人交流,多进行户外活动,听音乐等,都可以让情绪好转。此外,养成规律的生活习惯,适当地发泄情绪,学会乐观地看待生活,也可以让我们远离抑郁性疾病的困扰。
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