美国媒体报道，8月11日，喜剧天才罗宾·威廉姆斯(RobinWilliams)于家中自杀身亡，终年63岁。罗宾·威廉姆斯代表作品有《死亡诗社》、《勇敢者游戏》、《心灵捕手》等，曾赢得奥斯卡金像奖、金球奖、美国演员工会奖、格莱美奖等殊荣。
据悉，罗宾·威廉姆斯生前一直患有严重的忧郁症。世卫组织预计，到２０２０年，抑郁症可能成为仅次于心脑血管病的人类第二大疾病。全球每年因抑郁症自杀死亡人数高达１００万人；２００９年《柳叶刀》上一篇流行病学调查估算，中国抑郁症患者已达９０００万。
抑郁症是一种常见疾病，不分男女老幼、地位高低，谁都可能得，它就是“心灵感冒”。但它又并非单纯心理问题，而是有一定生物学基础的器质性疾病，因大脑中缺乏一种或多种神经递质所致。抑郁症显著的表现为，持久的心境低落、思维迟缓、身体的疲劳，常伴有焦虑和无用、无助感，部分患者可能出现自伤和自杀倾向。很多人以为抑郁症只是心理状态不好，其实还有很多想象不到的身体痛苦：如失眠、头晕、胸闷、气短、胃灼烧、感觉无能、自愧、自责等。
现代职场中，高压力已经成为大多数上班族的基本工作状态。繁忙的工作，定期的汇报、不断变更的工作内容、频繁的人员流动、无助感弥漫、认同感匮乏、成就感滞后、再加上时不时的加班、熬夜，很容易造成心情抑郁，这种抑郁不仅会影响到个人的工作和生活。
不妨借助抑郁自测量表，测一测自己是否有抑郁倾向吧！
抑郁自测量表
下面有20条题目，请仔细阅读每一条，把意思弄明白，每一条文字后有四个选项，分别表示：
A没有或很少时间(过去一周内，出现这类情况的日子不超过一天)；
B小部分时间(过去一周内，有1-2天有过这类情况)；
C相当多时间(过去一周内，3-4天有过这类情况);
D绝大部分或全部时间(过去一周内，有5-7天有过这类情况)
施测时间建议：5-10分钟
记分：正向计分题A、B、C、D按1、2、3、4分计；
反向计分题按4、3、2、1计分。
反向计分题号：2、5、6、11、12、14、16、17、18、20。
结果分析
将20个项目的各个得分相加，即得总粗分。总粗分的正常上限参考值为41分，标准分等于总粗分乘以1.25后的整数部分。分值越小越好。
标准分正常上限参考值为53分。标准总分53-62为轻度抑郁，63-72为中度抑郁，72分以上为重度抑郁。
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9月11-13日Oracle11GDBAI培训
9月14-16日Oracle11GDBAII培训
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9月17-19日LyncServer实现与管理
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