前几天听说TT姐姐之前产后抑郁的事，感同身受。虽然我不像她一样成天自己一个人在家带孩子，虽然家人也常常帮忙，但是仍然感觉体内有股洪荒之力呼之欲出，难以控制。
有人说不就是生个孩子嘛，抑郁个啥，作！（真想大嘴巴扇他！）据说产后抑郁是因为激素水平变化再加上心理调适不良，简言之就是身体不舒服，生病了。换句话说，产后抑郁和感冒有时候是一样儿一样儿的，大多数病人不吃药也能自己好了，吃了药也得难受几天。不就是感个冒嘛，流什么鼻涕啊，作！不会多喝水多休息少出门啊？！
那是因为病的不是你。
宝宝诞生是件多么美好幸福的事情，抑郁什么呢？青春不再？失去自由？这都太小儿科了。真正让人郁闷得无法自拔的是之前建立起来的牢固信心的逐渐垮塌，才理解无知者无畏。
首先自己没有想象中那么坚强勇敢，越是好强的人越能体会这一点。觉得生孩子是中本能，别人可以我也可以，疼算什么；觉得对于生养孩子已经有了足够的准备，就算有问题总能解决，船到桥头自然直。事实是，活了快30年我终于知道，原来我是很怕疼的，小时候那个不怕打针不怕抽血的勇敢小孩去哪儿了？至于准备，之所以觉得自己已经做好了准备，是因为，多得是你不知道的事。
对人与人之间关系逐渐失去信心。变得尤其敏感，任何一件小事都能让你觉得谁都不关心自己，觉得他们都是一伙的，而自己被全世界抛弃。有时又觉得七大姑八大姨谁都要来管，觉得全世界都很烦我想静静。界限感尤其敏锐，对于自己的领域被人侵犯保持着高度的警觉，有时候会变得略有攻击性，前所未有的控制欲和占有欲。
有意思的是，明明知道自己面临这些情绪问题，但是无法自控。
好在，就像感冒就要多喝水一样，解决产后抑郁的最好办法就是，等到上班了就好啦~毕竟病来如山倒，病去如抽丝。等到回过头来一想，这都不算什么事嘛。
至于如何缓解，不如睡觉。什么都不如睡觉，哈哈！
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