近期，一位明星的自杀，让全社会的目光聚焦到了一个特殊的群体——抑郁症患者，今天小乐要告诉各位家长的是抑郁症人群不仅仅只有成人，还有孩子，我国目前约有20%的少年儿童出现抑郁症状，那么对于儿童抑郁症家长们又了解多少呢？
孩子为什么会得抑郁症？孩子得抑郁症，可能会有以下几个原因：
遗传因素如果孩子父母中有一方曾经得过抑郁症，那么其孩子得抑郁症的几率为25%，如果父母双方都有过此病，孩子的几率则增加到50%甚至更高。
神经物质失衡脑中一类神经传导素的物质，也就是血清素、正肾上腺素和多巴芬，它们在控制情绪方面扮演着重要的作用。抑郁症的孩子可能是由于这些神经物质分泌不足导致的。
应激生活事件有一半的抑郁症患者，包括儿童和成年人，他们都曾经经历过一些重大的、使生活发生巨变的事件。比如，失去至爱，搬到新的城市、或者是一次事故中的直接受害者。孩子们通常没有处理这些重大创伤的能力，于是便在心里产生了阴影。
青春期更多诊断有抑郁症的儿童是那些处在青春期的孩子。这个阶段正是荷尔蒙发生变化的时期，男孩与女孩得抑郁症的比例大致相当，但是在十几岁和进入成人期时，女孩得抑郁症的比例提高，是男孩的两倍。变化的荷尔蒙以及社会的期望是这种性别差异的原因所在。
孩子抑郁症会有哪些表现呢？儿童抑郁症通常可分为急性抑郁、慢性抑郁、隐匿性抑郁三种。
急性抑郁这一类儿童发病前常有明显的精神诱因，如父母突然死亡，遭受意外灾害，或因病住院而离开父母等。这类儿童病前精神正常，发病时忧郁症状明显，如整天流泪、动作迟缓、声音低、食欲不振、乏力、失眠、恶梦、日渐消瘦，常常独进独出，不与其他儿童交往，有时可流露出绝望感。
慢性抑郁这一类儿童过去常有与父母多次分离的经历，或有其他的精神创伤的病史，但并无重大的突然的诱因。病前适应能力差，忧郁症状呈逐渐加重，表现为胆小、害差异、容易受惊、不合群、学习成绩下降，睡眠少而浅。检查时可发现其行为退缩、表情淡漠，并有厌世观念和自杀企图等。
隐匿性抑郁这一类儿童的抑郁症状常常相当隐匿，多表现为其他方面的问题，如不听话、多动、执拗、反抗、攻击、不守纪律、学习困难、冲动捣乱或其他不良行为。也可出现头痛、呕吐、腹痛、腹泻、厌食、过食、大小便失禁等身心问题。多数儿童忧郁不明显，但有的儿童可周期性地出现抑郁症状。
抑郁症对不同年龄阶段孩子的影响都不一样，从婴儿期到青春期都可能遭到抑郁症的困扰。
抑郁症对孩子有什么影响？婴儿期抑郁症大多发生在6个月以后，主要与母子分离有关，患儿首先表现为不停地啼哭、易激惹、四处寻找父母、退缩、对环境没有兴趣、吃奶差、体重不增、睡眠减少。
学龄前期儿童抑郁症学龄前期儿童抑郁症可使患儿易激惹、社交行为退缩、不愿上幼儿园、对周围事物不感兴趣、食欲下降、易生病，导致孩子生长发育迟缓。
学龄期儿童抑郁症学龄期儿童抑郁症的患儿常性格孤僻、不合群、和同学关系不好、注意力不集中、记忆力减退、学习成绩不好、自我评价低，可产生消极意念或自杀行为，部分儿童出现攻击行为和破坏行为。
青春期抑郁症患儿除有心理低沉、思维迟滞、理解力和记忆力下降外，还可出现反社会行为，如吸烟、酗酒、吸毒、犯罪、自杀等。
和成年人相比，孩子往往不知道如何表达自己的抑郁情绪，而以儿童的方式发泄自己的“不快乐”。孩子自身也要善于调节自己的情绪，保持舒畅愉快的心情。
预防抑郁症小妙招合理饮食1注意孩子饮食习惯，保证全面营养，增强体质这会对身体起到一个有力的保护作用。
增强自我心理调节2自我心理调节包括调整认知结构，完善自我意识，塑造健全人格，抑郁症的预防还要学会情绪控制，提高适应能力，掌握自我调节的方法，例如：写日记、倾诉、运动、转移等。
歌唱疗法3大声地，毫无拘束的尽情的歌唱，释放胸中的郁气，对孩子的情绪有调剂和释放压力有极大的好处。
拓宽视野4培养热爱读书的兴趣，丰富自己的精神生活，还可以浏览自己感兴趣的网页，闲暇时收听广播等方式了解世界上每天发生的新闻，尽可能不让那种负面消极的情绪侵占自己的意识。
积极参加各类实践活动5锻炼自己，提高心理承受能力，丰富经验，从而促进心理健康。预防抑郁症还应加强体育锻炼，增强意志力，培养良好的生活习惯，丰富业余文化生活等。
做有意义的事情6做有意义的事情可以让人保持一个健康愉快的心情，每天尝试着做三件事情，无所谓大小，即使是一个微笑或者是学习一项新事物，只要是自己认为有意义的事情，你就会感到快乐。
预防抑郁症不仅需要孩子自身的情绪调节，还需要各位家长学会与孩子正确的相处。
家长应如何对待孩子，谨防抑郁症？1要改变对孩子的不正确的态度要多关心他们，更重要的是要理解他们，对他们多加开导，避免专制的家长作风，让孩子把自己心中的积郁倾吐出来，想办法解决或合理地解释，使孩子满意。让孩子能从内心深处感到父母是他最亲近的人，是世上最疼爱他的人。这样，孩子的忧郁心境就会得到改善。
2不要对孩子管得太多、太厉害孩子大了，有自己的思想，有自己的权利和自由，他们喜欢在同代人中寻找欢乐，寻求共处。他们往往对父母过多的干涉表示反感，家长们应充分认识到这一点。
3努力为他们创造一个愉快的环境尽量安排孩子们参加集体活动，增进他们与同龄儿童的交往，丰富他们的精神生活，开阔他们的心理境界。
现在抑郁症越来越低龄化，其实孩子也有很丰富的内心世界，家长们千万不能忽视，孩子的心灵健康需要每一位父母的陪伴，从现在对他们的关心再多一点！
来源：心能量、长春教育在线
版权归原作者所有，如有侵权请联系我们看完在下方点个呗~
领导说了！你点一个，小乐工资就涨1毛！拜托拜托~
长按指纹北京什么白癜风医院最好白癜风的治愈率高吗
