抑郁症(抑郁障碍)是一类阶段性发作的疾病。人在一生中可以只发作1次，也可以发作多次;一生中可以只有抑郁发作，也可以既有抑郁发作又有躁狂发作;抑郁发作,躁狂发作又可有轻、中、重之分。
因此，诊断应根据下述原则进行。
01.
(1)首先，要确定目前即最近1次发作类型，了解目前或最近这次发作的病史，并进行详细的精神检查、量表测定等。
然后，根据临床所获得的资料来确定目前或最近1次发作，确诊是重性抑郁发作、轻性抑郁发作、躁狂发作、轻躁狂发作，还是混合发作等。
(2)了解并确定以前有过的发作史及类型，为了避免遗漏重要资料，最好按照某种定式检查逐项进行。
然后，根据所获得的资料确定以前有过哪些类型的发作、有过多少次发作及每次发作的特征表现。
(3)在完成上述两项项目后，确定疾病的诊断。
①如果只有重性抑郁发作，则诊断为重性抑郁障碍。
②如果不但有抑郁发作又有躁狂发作，则诊断为双相障碍。重性抑郁障碍和双相抑郁障碍，还可分为很多亚型。
③如果只有轻性抑郁发作，则诊断为轻性抑郁。
④如果轻性抑郁持续2年以上，则可诊断为恶劣心境障碍，也称神经症性抑郁。
⑤如果只是反复发生短暂的抑郁发作，则诊断为复发性短暂性抑郁障碍。
⑥如果反复发生短暂轻躁狂症状和短暂抑郁症状，则诊断为环性心境障碍。
02.
随着病情演变，抑郁障碍诊断可改变。患者在首次就诊时常常是第一次发作或者只有一种类型的发作，此时很难预测以后是否会再次发作。
如果再发作，很难预测会发生哪类发作，当以后再次发作时诊断可能改变。
例如，以前只有抑郁发作，目前出现躁狂发作，则诊断应变为双相障碍。
抑郁发作的诊断需根据一定的标准，不同的诊断标准之间存在诊断差异。
长期以来，有很大一部分抑郁症患者对抑郁认知甚少，也不为别人所理解。
抑郁症现在被恰当地称为“心灵感冒”，影响每个人。人的一生对抑郁障碍没有完全的免疫力。
抑郁障碍对所有人都一样，不论是乞丐还是百万富翁，不论是天才或是傻子，每个人都可能会遭遇抑郁情绪，如不及时进行自我调适，就有可能会演变成严重的抑郁症。因此，学习抑郁症的自测方法是有必要的。
一个人只要连续2周出现下列5项以上症状的就可能患上抑郁症。
①情绪低落。
②快乐明显减少，兴趣减退。
③食欲明显下降，体重减轻。
④睡眠障碍。
⑤激怒或情绪郁闷。
⑥精力不佳，每天疲惫不堪。
⑦无价值感，缺乏自信，有罪感。
⑧注意力难以集中，尤其难以持久集中，反应迟钝。
⑨常想着死或自杀、自伤。
⑩眼神接触差。
其中，①和②两者至少居其一，③~⑩至少有其中4项以上的症状，应想到患抑郁障碍的可能。因此，医院找精神科医生咨询，以早期明确诊断和进行治疗。
