16年前的4月1日下午18时43分，亚洲巨星张国荣因抑郁症病情失控，从香港东方文化酒店二十四楼健身中心坠下，医院，但已经来不及，终年仅46岁。
7年前的3月18日，一个微博名为“走饭”的网友发了人生中最后一条微博：“我有抑郁症，所以就去死一死，没什么重要的原因，大家不必在意我的离开。拜拜啦。”
这条微博现在已经成了互联网上最大的树洞，从12年到现在，这条微博已经有万条评论，无数的抑郁症患者在评论里诉说着他们艰难“活着”的经历。
今天我们为一位巨星的消逝而惋惜，也为抑郁症这个病魔而担忧。很多人都不能理解为什么抑郁症患者会自杀想不开，他们是不是矫情？是不是想太多了？是不是承受能力太脆弱？......
众人的不理解使抑郁症患者的处境更加艰难。对抑郁症的低识别率使得很多患者都没有得到及时的治疗，只有不到10%的患者接受了相关的正规药物治疗。
抑郁症是一种能够被治愈的病，抑郁症患者需要的是来自身边的人的理解和支持。今年2月，我们出版了一本名叫《我在精神病院抗抑郁》的书，这本记录了一位重度抑郁症患者左灯她在精神病院38天抗抑郁的过程，得到了很多读者的共鸣。
其实这本书的责任编辑，就是一位抑郁症患者的家属，她是第一个看到这本书书稿的人，看完之后，她也写下了她的故事，阿信在这里和大家分享。
文
郝玉敏
无常
没想到，作为一个财经类图书的编辑，我会跟一本有点二次元，又有点无厘头的文学书扯上关系，还一下子陷得这么深。年初，领导和同事找到我，说想让我责编《我在精神病院抗抑郁》一书时，我深深感到了缘分这个东西的奇妙，因为我正是一名抑郁症患者家属。
那时的我，正深陷与抑郁症抗争的泥潭。
左灯抗抑郁的真实经历，为我上了一堂生动的抑郁症科普课，让我了解抑郁症到底是什么，以及作为家属我该怎么办。
“抑郁是一条黑狗，但它教会你隐忍，教会你勇敢，教会你抗争，教会你怎样去生活，怎样去面对惨淡的人生，它会带你接近生活的真相。”
年5月，我那素来乐观的老妈被诊断为重度抑郁症。
曾经被我奉为“社交专家”的她竟然开始“社恐”，对于这一点，我一度难以接受。在我30年的人生印象里，老妈都是一个无比快乐的人，她为人处事有主见、有原则，几乎没有什么事情难倒过她。
而且作为我们大家族里唯一从城里嫁来的女人，老妈一直都深受我们家族男女老少的喜欢。当然这其中最主要的原因就是，她为人慷慨，做事大气（这一点在农村很少见，所以也会被看不惯的乡人说成“不会过日子”）。
打我记事起，受欢迎的老妈身边一直围绕着很多人：因为老爸常年在外边跑车，喜欢热闹的她就呼朋引伴，把邻居家没出嫁的姑娘招呼到我家住；她只要做了好吃的就招呼我的堂哥们到我家“蹭吃蹭喝”，到现在每逢聚餐，大家还会开玩笑说自己不吃肥肉是因为小时候在我家吃伤了。
就这样，凭借自己的人格魅力和完美的社交关系，老妈一个人撑起了家里的“内政外交”大任。从青年到中年，再到步入老年，老妈给我的印象都是乐天派、社交专家，无论在哪里，她总能凭借自己的性格很快打开属于自己的市场和交际圈，这一点让我自愧不如。
最初被告知如此坚强乐观、善良体贴的老妈得了抑郁症时，我是抗拒的。对老妈的病同样感到不可思议的叔叔婶子们还拿出了“你妈是被某种邪恶力量附体了，需要找人驱驱邪”的荒诞说法，还好被我这个“受过高等教育的文化行业从业者”及时制止了。
虽然难以置信，但我最终接受了那个曾经雷厉风行、意气风发的老妈，是真着了“抑郁症”的魔。后来在小左的书里，我看到这样一句话：
“在精神上有障碍的人，往往都是不愿意伤害别人，而宁愿选择伤害自己的人，他们都是温暖而善良的好人。”
我深以为然。
在陪老妈抗抑郁的两年里，我通过找医生咨询，查找相关资料，
