近年来，随着网络技术的普及，因为抑郁症而诱发的悲剧太多太多了，娱乐圈经常会传出某某明星因抑郁选择自杀的消息，由此可见抑郁症到底有多么可怕，抑郁症每年摧毁的家庭更是数不胜数，那么到底是什么原因导致抑郁症的侵袭呢?抑郁症又该如何预防呢?今天我们一起来了解一下抑郁症吧!
抑郁症的原因
1、遗传因素
许多研究都发现抑郁症的发生与遗传因素有较密切的关系，但抑郁症不属于遗传性疾病，遗传的研究主要是通过对家谱的调查和对双生子的研究。遗传因素在抑郁症的发生上有肯定的作用，但这主要是指情感性精神病抑郁症。至于其他的轻性抑郁症，如抑郁性神经症、反应性抑郁症等则个性及环境因素可能起到更大作用。
2、心理和社会因素
首次发病的抑郁症病人的半数以上可发现有心理和社会因素，但其中有很多讲究，抑郁性神经症和反应性抑郁症的发病都无例外地有心理和社会因素存在，尤以后者为明显，没有精神刺激何来反应性抑郁症呢?
抑郁症的症状
1、自我评价过低
病人往往过分贬低自己的能力，以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来，这也不行，那也不对，把自己说得一无是处，前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感，严重时可出现自罪、疑病观念。
2、睡眠障碍
约有70%～80%的抑郁症患者伴有睡眠障碍，患者通常入睡无困难，但几小时后即醒，故称为清晨失眠症、中途觉醒及末期失眠症，醒后又处于抑郁心情之中。伴有焦虑症者表现为入睡困难和恶梦多，还有少数的抑郁症患者睡眠过多，称为“多睡性抑郁”。
抑郁症的危害
1、身体状况
抑郁症的症状包括了食欲不振、睡眠品质低落、颈肩僵硬酸痛、食不下咽、容易掉发、忽瘦忽胖、无法从睡眠状态清醒过来、继续头痛等，体重自然而然随之下降，抑郁症的症状会造成食欲不振后。
2、给家人带来影响
抑郁患者痛苦会影响亲戚朋友，给他们带来折磨。父母的抑郁会影响孩子的成长和教育，而孩子出现抑郁症对于父母又产生了极大的负担和心理压力，可见抑郁症患者对亲人和朋友的生活质量有很大的影响。
也许对于抑郁症患者来说，想要克服它很困难，但是不能放弃治疗，一定要坚信自己可以摆脱抑郁症的标签，自己的世界仍旧精彩，自己依然很优秀。
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