这是一名实习生讲的亲身经历，或许可以帮我们理解为什么孕妇容易得孕期抑郁症，而产妇会得产后抑郁症。同时也推荐专业的产后抑郁症测试题，供你参考。
今天跟妇产科老师第一次上手术台，也是我人生中第一次跟台做手术，充满了好奇。
做好一切准备，进来了一名孕妇，全身赤裸，双眼呆滞的看着手术灯。这名孕妇我认识，听老师讲过，她有严重的产前抑郁，今天做手术，要格外小心。
我看着她，全身赤裸得躺在手术台上，双眼无神，任由老师随意的摆弄，打了麻醉后，慢慢的闭上了双眼，能听到的只有周围监护器的声音。这一幕，让我想起了沉默的羔羊，这个人，此时就像那只待宰的羔羊，准备让人开膛破肚，而它自己，没有丝毫抵抗，就好像已经接受了不公的命运，静静地等待着死亡的来临。我想如果我是这名孕妇，可能不仅仅是抑郁，我甚至都没有勇气怀孕，母亲，确实是世界上最伟大的人。
产品抑郁，产后抑郁，都是现代女性最容易患有的心理疾病。从一名女孩转变身份升级到一名准妈妈，这其中的辛酸只有当事人才能明白。
有很多男性经常会说，不就是生个孩子吗？怎么会抑郁了呢？怎么这么矫情呢？在这里，我想替很多准妈妈说一声:这不是矫情，这只是我们对自身角色还没有完全接纳的一种自我保护。怀孕的艰辛，不用说，每个人都知道。从刚开始的孕吐，到后期全身水肿，活动不便，腰骶疼痛难忍，十月怀胎，肚子里孕育着一个新的生命，这是何等的伟大。可是在这个时候，由于外界种种不良因素的干扰，就非常容易导致孕妇心理产生芥蒂。
最常见的就是来自另一半的不理解。生活在21世纪的我们，压力都很大，在怀孕的时候，另一半也需要工作，没有办法全天24小时陪着孕妇，当丈夫工作一天回家之后，你本来以为可以听他说几句暖心的话，跟他聊聊今天宝宝踢了几脚，可他根本就不听你说话，埋头就睡，反过来还埋怨你怎么这么唠叨，于是抑郁的种子就这么一天一天深深埋了下来。
当然也有表现非常好的丈夫，关心爱护妻子，可是由于孕妇本身对这种巨大的生理改变无法快速接受，也会导致心理抑郁。她们会经常想不通，为什么我会怀孕呢，每天吐的好难受，我不想生孩子了，如果手术出现问题怎么办？如果孩子有问题怎么办？等等一系列的问题，尤其是在即将生产之前和产后的一个月之内，更是这种心理问题高发的时刻，她们不想与人交谈，不想接触外界，只把自己牢牢的锁在自己的世界里，不让别人进来，也不放自己出去，慢慢的，就变成了严重抑郁症。
没有哪个女性生来就必须要传宗接代的，尤其是现代社会对女性的要求这么高，既要上得厅堂，又要下得厨房，还要做好养育下一代的工作，女子本弱，为母则刚，但是生活往往是不如意的，所以，请每位男性都能好好对待自己的妻子，当孕妇出现情绪低落，沉默不语，抵触外界等不良情绪的时候，一定要及时寻求帮助，通过正规的心理疏导，给孕妇一个安全温暖的环境。
我知道我病了
我也知道该怎么做
可我没办法
我做不到
我只能任由它压得我喘不过气来
任由它拖着我一步步下沉
任由它将我带入黑暗
早前，何洁离婚的消息刷屏。
明星分分合合早就习以为常，这次却和风花雪月无关，育儿的一地鸡毛，毁了这对结婚三年抱俩娃的模范夫妻。而何洁在访谈中也公开了很多令大众唏嘘不已的新闻。
这其中，最让我揪心的是：“何洁自曝产后抑郁，想过自杀”。
1
当过妈妈的人，对那段暗无天日的日子，多多少少都有些感触，今天要和大家分享的是小编的堂姐小敏的故事。
小敏和她的老公是高中同学，大学也在同一个班，两人相爱7年，羡煞旁人，大学毕业后两人都在学校当老师，生活稳定，两人顺理成章地结婚生娃。
但是，生孩子的经历，让小敏受尽折磨。
生了十几个小时，最后还是转剖，自己遭两茬罪不说，孩子因为父母血型不合，一出生就被隔离观察。急火攻心，影响下奶，坚持母乳的她开奶历尽千辛万苦。
每天咬着牙灌各种不加盐的汤，体重不降反增，按摩按到痛不欲生；奶下来了，乳腺炎又开始像颗定时炸弹，时不时就发作一下。
一切太过艰难，小敏当时最深刻的感受是所有的一切只能自己一个人扛。
2
月子里，老公依旧要上班，每天早出晚归，自己想请个月嫂来照顾自己，顺便能教自己怎么带孩子。
但公公却左右阻挠，说在家乡人的眼里，孩子刚出生是不能让外人带的，无奈之下小敏向丈夫求救。
令她没想到的是，丈夫不敢违背公公，还当众凶自己。
回到卧室，小敏的眼泪刷刷往下流。怕吵到熟睡的孩子，她拼命压抑着哭声，蹲在墙角，身体缩成一团。
哭够了，她站起来，头脑一片空白，眼前什么都没有，只有对面墙上的窗户明晃晃对着自己……
小敏是这样向我描述那种感觉的：“胸口堵得喘不上气，只想大口呼吸。面前的窗户变得特别大，我就想出去喘口气。”
3
就这样，住在25层楼的小敏，爬到窗台上，打开了窗户……
“其实我还挺恐高的，但那天打开窗户以后，一阵风吹过来，我只觉得通身畅快。看着下面像蚂蚁一样的行人，觉得窗外是个特别自由美好的世界，我应该去那里。”
小敏给我讲这些时，我紧张得手心冒汗。万幸，在她“享受大口呼吸的感觉”时，宝宝吭哧了一声，醒了。
在后来的日子里，丈夫慢慢察觉小敏的不对劲，并带她去看了心理医生，做了专业的抑郁症测试表，结果显示，小敏抑郁症程度为重度。
幸亏有心理医生的干预和家属的积极配合，才能让小敏从绝望中走出来。
4
其实很多妈妈都跟小敏一样，经历过艰难的哺乳期，但她们却完全不知道原来自己的这种状况就是产后抑郁。
屏幕前的你是否也有一样的遭遇呢？
是否想过自己有产后抑郁的可能呢？
又是否真正的了解产后抑郁？
实际上，产后抑郁（PostpartumDepression,PPD）是指产妇在产褥期间出现的抑郁症状。
它的诊断标准与重度抑郁症的诊断相似，具体症状包括情绪不稳定、失眠、焦虑、抑郁，严重者可能会出现幻觉等症状。
值得注意的是，产后抑郁并不是一个罕见的现象。它在中国的发病率高达15%~20%。产后抑郁不仅会对产妇的健康、婚姻质量和家庭关系产生不良影响，更甚者会引起产妇杀婴和自杀行为。
国内外研究者普遍认为产后抑郁症多在产后2周发病，4-6周症状明显，一般在产后6个月开始症状逐渐缓解，预后良好，严重者可以持续1-2年。如果患者出现过产后抑郁症，再次妊娠后有50%的复发率。
本测评基于国外知名产后抑郁量表开发，研究表明该量表用于产后抑郁的筛查具有高灵敏度和特异度。
测量的产后抑郁症状包括：焦虑不安，内疚羞愧，情绪不稳，睡眠失调，食欲不振，自伤倾向，自我混乱。
而本测评可以综合评估你的产后抑郁程度，具体分析你的各项症状情况。
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②具体分析你的各项症状情况▼
③针对具体问题给出详尽建议▼
▲报告部分截图▲
本测评适用对象：
产后情绪不稳定、失眠、焦虑、抑郁的产妇
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