抑郁症是人们都比较了解的一种精神疾病，但是很多人对于疾病的表现都不是很清楚。所以在日常的生活中很容易出现患病而不自知的情况产生，从而延误最佳的治疗时机。医院也表示，是否具有抑郁症倾向其实是可以进行一些简单的测试的。下面就给大家提供一份抑郁自评量表测试（sds），抑郁症表现测试，大家可以对比检测一下自己的身心健康是否出现了异常。
抑郁自评量表测试（sds）：1、情绪非常的抑郁和低落，且这种情况的持续时间较长。
2、心态非常的悲观和消极，对自己的能力也非常怀疑，觉得自己什么事情都做不好。
3、做事情提不起精神，认为生活非常没有意义。
4、有自杀、自残的倾向和行为举动，并且认为只有这样做才能解脱痛苦。
5、思维非常的迟钝，反应十分的缓慢，在思考问题的时候有一种“变笨了”的感觉。
6、生活非常的懒散，做一些小事就觉得劳累不堪。
7、言语动作减少，语速放慢，声音很小，注意力难以集中，记忆力有所下降。
8、遇到一些小的挫折或者是困难很容易产生自责、自卑的观念。
9、和亲友之间缺乏应有的感情沟通，不愿意与人进行交流，常闭门独居，非常的自闭。
10、睡眠质量非常差，晚上经常出现失眠多梦、早醒、浅眠等表现。
11、出现心悸、胸闷、胃肠不适、食欲下降和体重减轻和睡眠障碍等躯体不适表现。
以上的这些表现当中，如果您出现了其中一项或者是几项同时存在，那么就要提高警惕了。医院进行检查，一旦不幸被抑郁症所侵袭，那么也能通过专业科学的治疗早日恢复健康。
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