产后抑郁
很多妈妈都有这样的体验，生完宝宝后情绪会莫名的烦躁，对什么都不满意，也不想与人交流沟通，整天闷闷不乐，这种情况到底是从何而来，如何确定自己患上产后抑郁症？
下面小编给你疏导疏导
对于刚生完宝宝的新手妈咪来说，要面对孩子的哭闹、喂养、换尿布等这些问题，无法适应的妈妈来说，会给心理造成很大的负担，特别是一些无经验的新手妈咪，极易患上产后抑郁症，除此之外，妈妈在妊娠期间体内的孕激素与雌激素处于较高水平，而雌激素具有调节神经功能，妈妈在分娩后雌激素水平突然降低，影响了神经调节的功能，很容易诱发产后抑郁的情况发生。
妈妈们可以看下面试题进行测试，不要感觉患有产后抑郁很丢人，这是很正常的事情，只有身心健康才能更好的教养宝宝。
1.白天，夜晚情绪出现颠倒的情况，白天情绪低落，夜晚高涨
2.感觉生活无味，感觉生活无趣。
3.睡眠状况不佳
4.经常未一些以前从未在意的小事乱发脾气
5.语言表达逻辑混乱，无法集中注意力
6.产生自卑情绪，对自己不自信，过度指责自己或他人
7.有过自杀或者自残的企图
满足以上2条持续一周就要怀疑妈妈是否患有产后抑郁了。
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调节好心态，当一个乐观向上的妈妈。
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