抑郁症是一种常见的高发病率、高自杀率的疾病。然而由于认知不正确，误解和偏见致使很多抑郁症患者讳疾忌医。不仅如此，还有很多人都把抑郁症与心情不好混为一谈，一味的劝解和安慰、不及时治疗，导致病情愈发严重，最终深陷其中，无法自拔，甚至以自杀的方式来解脱。
提醒：抑郁症久拖不治危害大，所以正确认识并尽早采取科学系统治疗很重要！
01切记心情不好≠抑郁症
在很多人眼中，心理健康的标志就是每天开开心心，很少有情绪失控的时候，没有烦恼，或面对困难总能淡定应对。
但事实上，只要是个正常人，只要还没有脱离现实的生活，就会不可避免地遇到各种烦恼和难题。也就是说，消极情绪、心情不好是所有正常人的“标配”。正常人也会有这些情绪。
真正的心理健康并不是一直处于精神的理想状态，而是在顺境中能够享受生活；在逆境中一方面接纳自己悲伤的情绪，另一方面又通过努力解决遇到的各种问题。
所以，切记心情不好≠抑郁症。
02如何判断是否患抑郁症
首先，长期的情绪低落：主要表现为情绪持续低落，有强烈的悲观厌世感。
轻者整日闷闷不乐，没有愉快感，做什么事都提不起兴趣。严重的患者则表现的痛不欲生，悲观绝望，度日如年，有一种生不如死的感觉。而且抑郁症患者，常有较重的自卑感，负疚感，觉得自己是一个无用的人，甚至会自残，有自杀的念头，并可能会实施。
其次，认知能力的下降：这点相对于刚才说的情绪低落，更加隐匿不易觉察。
这种症状的突出表现是记忆能力的下降，不容易记住一些事情，继而反应能力也会下降。甚至有些患者还会出现一些“幻觉”，会感觉到有人在跟踪自己，或者“总有刁民要害朕”的错觉。
最后，身体上的不适：随着病情的加重，抑郁已经不再仅影响到大脑情绪了，还会影响到身体。
最明显的就是免疫力的降低，食欲不振、失眠、早醒等。时间长了除了因为抵抗力下降而易患病外，还会导致体重的下降，免疫力更低，恶性循环。
03警惕！抑郁症久拖不治危害大
抑郁症成为仅次于癌症的人类第二大杀手，所以我们应引起高度重视，尽早发现，及时采取科学规范治疗！那么，抑郁症久拖不治会带来哪些危害呢？
01
身体的影响
很多抑郁症患者都会出现持续性头晕、头疼或是身体其它部位的疼痛等现象，被误解成其它的病状的患者也不在少数。还有的患者难以入睡，晚上只能依靠药物的作用帮助进入睡眠状态。药物只能起到暂时的缓解作用，不能彻底根治。长期通过药物缓解睡眠，不仅不利于抑郁症的康复，对身体也造成不可磨灭的伤害。
02
心理的影响
相比于身体的伤害，抑郁症的心理伤害更为严重。抑郁症发作时，患者常常感到胸口发闷、情绪异常、焦躁不安，甚至有的患者会产生幻觉。抑郁症患者在对看问题时，持悲观、消极的态度，将失败的原因归咎自己，过分陷入自责，认为如果没有自己的参与，也许就不会出现意外或者失误，常常感到自己没有用，如果自己从这个世界消失就好了。
03
影响社会功能
抑郁症患者不仅仅影响自己的身心健康，对他人的身心健康也产生严重的影响。一方面，严重的抑郁症患者思维意识缓慢，和他人交流时，不能很好的理解他人的意思。在回答问题时，回答迟钝、语速慢、语言少、表达不够明确，这使得抑郁症患者在和他人交流时困难重重；另一发面，抑郁症患者行动缓慢，拒绝参加社交活动，整日将自己关在家中，拉上窗帘，躲在黑暗的角落，惧怕阳光，讨厌白天，喜欢黑夜。
04
增大自杀的几率
很多抑郁症患者在遗书中提到死亡是一件快乐的事，是通往幸福的通道。
抑郁症并非不治之症，只要患者肯积极的配合治疗，通过科学规范系统的治疗，是可以达到临床康复的。所以，如果得了抑郁症，不要害怕，积极地接受治疗。在治疗过程中，一定要听从医生的建议，否则治疗不彻底产生反复后对抑郁的影响只能是雪上加霜。
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