抑郁症的表现
探索你的内心世界
图：《抑郁》
「懂事」是包含「忍受」和「压抑」。或许有些人可以一直在忍受中度过，然后变得麻木，犹如行尸走肉。但是有其他选择的话，在我看来，你选择自由义不容辞。而非忍受。事实上忍受，最终带来的都是毁灭自己。
你们看了《狗十三》的话，没有一个不哭的吧。小编我反正哭了。
因为从这部电影中定位到了自己的影子的人哭了。感慨到，我也是那样变得「懂事的」。
可是我们哭了因为什么？难道不好，当我们变得「懂事」了。其实哭是我们并不想的，OK，至少，小编我沉思了一会儿，从内心发出的声音告诉我，我的哭是因为我并不想变得「懂事」。
为什么小编说懂事了多半抑郁了？在我国文化领域中，从很小就被告知「压抑自己的情绪」。你必须是一个「特别会做人，特别会说话，特别会来事，生气不对，不开心不对。」
往往在别人面前越懂事乖巧的孩子患上抑郁症的几率是非常高的，长久以来，出自父母的压抑，社会的压抑，自己的压抑。无处释放，就会变得抑郁起来。
从抑郁心理发展的程度的不同，从心理的轻微到心理不佳直到忧伤、悲观、绝望。患者感觉到心情沉重无法呼吸，生活像白开水没有味道，整日郁郁寡欢，时间很难熬，痛苦难耐，无法自拔。
接下来小编给大家总结了几种抑郁症表现的症状。
1、极致绝望悲观内心像数万蚂蚁啃食很痛苦，似乎生活就是一种负担，很多余，是不值得留恋的，那离开是最好的解决方式，强烈的自杀念头与日俱增。
2、躯体或生物学症状抑郁患者伴随食欲减弱，随之体重也减轻了，失眠开始频繁，性功能日益消退和心里昼夜波动等生物学症状，很常见，但并非每例都出现。
3、兴趣的丧失抑郁症患者最为常见的就是兴趣的丧失，失掉生活中的所有、积极热情的工作和乐趣，任何事情都是黑白的。体验不出天伦之乐，即使，自己最大的爱好也是不屑一顾，常闭门独居，疏远亲友，回避社交。
4、丧失精力一天24小时都疲乏无力，包括梳洗、穿衣服一些生活中的琐碎小事变得非常艰难，很力不从心。患者总是把“我崩溃了”、“我没有力气”挂在嘴边。
5、昼夜的变化患者心里在白天和晚上有着明显不同的变化，一般在上午或是下午时段比较容易陷入心理的低潮，从下午到晚上时段渐渐会好些，能与他人进行交谈。到了晚上就严重了，因此得出一个结论昼夜变化发生率50%。
小编写着心理慌慌的，小编隐隐的体会到抑郁症患者很痛苦，而这些抑郁症都不是与生俱来的。所以，小编我不想要《狗十三》里面那样「懂事」，为什么呢？
那是因为在本质上这是一种「虚伪」。理解体谅别人和让自己处于舒服的状态做自己，小编认为其两者是不冲突的。
我们在传统的文化中领域中，从不会被接纳认同的是负面情绪，可是一个严重的问题油然而生了，我的负面情绪不能出现，决不能，我也不能接受别人的负面情绪，只有狂躁症的人才会有的情绪。
这是一件让人很担心岌岌可危的一件危险事情，当你不接受负面情绪，你就很容易否定自己和否定别人。
因为小编担心呐！像婆婆一样絮叨的提醒大家，请大家铭记于心。学会时刻的去倾听别人，学会时刻的去倾听自己，很重要！当那些不好的负面情绪发生时，那么，很ok，学会坦然接受，学会积极正确的表达，重中之重那！
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