“有时候我觉得任何与他人的接触都让我作呕，就像一些浪漫主义者所描述的那样，我受到的压力让我厌世，我感觉自己就像一个陌生人一般，被拒在世界的高墙之外。”——卓别林
早前明星乔任梁因重度抑郁自杀去世的消息传得沸沸扬扬，人们在惋惜一个年轻的28岁的生命时，更不应忽视抑郁症带来的近乎毁灭性的灾难。
“没有人对抑郁症有绝对的免疫力。”著名心理学家马丁·塞利曼将抑郁症称为精神病学中的“感冒”。在当今社会，除了个人因素外，外在的压力和周围人的误解往往都会导致或加重抑郁症患者的病情。
接下来就跟小编来做一下自测题
将总分乘以1.25为最后得分，最后得分在50分以下为正常，50-59分提示轻度抑郁，60-69分提示中度抑郁，70分以上提示重度抑郁。
看看你的测试结果，是属于乐天正常派，还已经有点小苗头，或是要引起重视调节心情呢。
抑郁症的发病率根据年《自然》杂志报道的全球抑郁症流行病学情况，中国的抑郁症患病率为3.02%，其中女性多于男性。看完国内，再放眼全球，根据国际精神疾病流行病学调查（ICPS资料）在全球10个国家（包括美洲、欧洲和亚州）的大样本中，抑郁障碍终身患病率为3%-6.9%，大多数国家为8%-12%。而美国的普查资料显示，抑郁障碍终身患病率为13.25%-16.20%，年患病率为5.28%-6.60%。我国的发病率相对于全球水平还是低的，老外过的不开心的要比我们多的多啊。
从医学角谈抑郁症的病因严格说起来我们所谈的抑郁症包含了多种不同的疾病，症状相似但病因各异。像有些抑郁症是因为内分泌失调而导致的，如更年期抑郁症；有些是因为日照缺乏而导致的，如季节性抑郁障碍；有些是躯体疾病而引发抑郁症；还有产后抑郁症等等。每一种抑郁症都有各自的病源，但整体上从共性来分析，引发抑郁症的病源又有一些共通的特点，通常我们认为是这些因素中的部分或全部共同作用导致了抑郁症：
首先，抑郁症的发生与遗传有密切的关系。亲属同病率远高于一般人群，并且血缘关系越近发病一致率越高：在抑郁症患者的调查中发现大约有超过40％的患者有遗传倾向，如果一个人的一级亲属（父母、子女以及兄弟姐妹）中有重症抑郁症患者，他会比没有患抑郁症亲属的人群提高1.5~3%的患病率。
其次，重大的生活事件，如亲人死亡或失恋等情况，可以作为导致抑郁障碍的直接因素。人的性格也部分决定了对于压力的不同适应策略——是否有良好的生活习惯，以及对于环境压力的耐受程度等等，儿童期的不良经历，往往会构成成年期发生抑郁障碍的重要危险因素。成长关键期的经历也对成年后的抑郁障碍或者抑郁症发作有着重要影响。
第三，其他的躯体疾病也有可能导致抑郁症的发生，尤其是慢性中枢神经系统疾病或其他慢性病，例如恶性肿瘤、糖尿病、心血管疾病、帕金森病、癫痫等。药物也会引发抑郁障碍：某些抗精神病药物、降压药在使用常规治疗量时就可造成部分患者出现抑郁障碍，或使原有的抑郁加重。
第四，精神活性物质的滥用和依赖都可成为抑郁障碍的危险因素，这些物质包括鸦片类物质、镇静催眠药物等。尤其是酗酒：调查发现，长期饮酒者有50％或以上的个体有抑郁障碍。
解郁安神颗粒成份
郁金：辛、苦、寒。归肝、胆、心。行气解郁、清心凉血、活血止痛、利胆退黄。
制远志：本品苦辛性温，性善宣泄而通达，既能能开心气而宁心安神，又能同肾气而强志不忘，为交通心肾、安定神志、抑制强识之佳品。
石菖蒲：本品辛开苦燥温通，芳香走窜，不但有开窍醒神之功，且兼具化湿、豁痰，避秽之效。
炒栀子：本品苦寒清降，能清泻三焦火邪、泻心火除烦，为治热病、躁扰不宁之要药。
龙齿：为古代多种大型哺乳动物的牙齿骨骼化石。性味甘、涩、凉。归心肝经。功能镇静安神。
柴胡：本品辛行苦泻，性善条达肝气，疏肝解郁。
大枣：本品能养心安神，为治疗心失充养，心神无主而脏躁的要药。
姜半夏：燥湿化痰，降逆止呕，消痞散结。
炒白术：益气健脾、燥湿利水、止汗、安胎。
浮小麦：固表止汗、益气、除热。
炙甘草：补脾益气，祛痰止咳，清热解毒，调和诸药。
百合：养阴清肺，清心安神。
胆南星：为天南星用牛胆汁拌制而成的加工品。性味苦、微辛。归肝、胆经。清热化痰、息风定惊。
酸枣仁：本品味甘，如心、肝经，能养心阴。益肝血而有养神之效，为养心安神要药。
茯苓：本品益心脾而宁心安神。
当归：甘、辛、温，归心脾经。补血调经，活血止痛，润肠通便。
解郁安神颗粒
柴胡、大枣、石菖蒲、姜半夏、炒白术、浮小麦、制远志、炙甘草、炒栀子、百合、胆南星、郁金、龙齿、炒酸枣仁、茯苓、当归。
5克/袋*8袋/盒
疏肝解郁，安神定志。用于情志不畅、肝郁气滞所致的失眠、心烦、焦虑、健忘；更年期综合征见上述证候者。
开水冲服。一次5克，一日2次。
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