年4月我时常的会感觉到身体不舒服，那种舒服也不是什么大毛病，就是感到虚弱，没力气。后来渐渐的有了抑郁症发作是的痛苦，情绪异常低落，还有一种无法言说的感觉，乏力、心慌、气短、恶心和头晕等等生理反应混合在一起，心脏跳得极快，就想要蹦出胸口似得，浑身无力，冒冷汗。当时的我也想去过看医生，可是我真的不知道我改挂哪个科室的号，最先我去的是心血管可、呼吸科，验过血，做过CT，24小时心电监护各种检查做了不少，可是检查出来的结果都是正常的。后来又去了其他的科室，检查仍旧没有异常，因为无法确诊病因，所以没有办法治疗。而这就意味我每天要面对这样的痛苦，我只能熬，我用我的意志去抗争，可是效果并不大。
年2月的一天，下班回去的路上，突然感觉到不适，我又发病了。医院挂的急诊心血管科，一系列的检查下来，仍旧正常，后来医生建议我去心理科看看。在此之前，我从没有想过我这样的情况会是抑郁症。第二天我又重新挂了心血管科的号，做了更进一步的检查，同没有异常，而那时的医生也给了我去看看心理科的建议。
回去之后，经过再三琢磨之后和男朋友商量，最后决定去心理科看看。到医院后医生看了我之前的检查报告，听了我的症状描述后，就询问了我几个问题，之后让我做了几个专业的检查，做了几套心理测试。最终，诊断的结果：中度抑郁症，重度焦虑障碍。而我之前所表现出来的都是抑郁症，焦虑障碍的症状表现。
在我得知这个结果后，我把工作辞了，因为我知道现在的我无法正常完成工作。我曾尝试着向朋友倾诉，得到的总是相同的话语：要想开点，开心点。可那时的我根本不知道怎么开心。我想爸妈说了我的情况，他们让我多出去走走，旅游放松心情。可那时的动弹不得，我没有气力，也没有兴趣。每天我都躺在床上，半睡半醒，每天过的混沌不堪。
情况越来越严重，身心遭受着双重折磨，男朋友很担心我的状态，可他不知道该如何帮助我，后来他和我和我的父母坐下来长谈了一次，也是因为那一次的长谈，我的爸妈才知道我真的病了，他们也开始了改变。我搬了回去爸妈一起住之后，他们开始不断的给我鼓励，我多吃了一点饭，他们会大声夸赞我;我有一点食欲的时候，他们会鼓励我去吃，他们不再像以前，我吃火锅，烧烤多么多么的不健康。他们(爸妈和男朋友)一有空就会陪着我，后来在他们的鼓励下我接受了住院治疗。
我住院一个多月，在医生和心理指导的帮助下，我的身心发生了很大的改变，尤其是与病重时期对比，更多的正能量被体现，后来病情基本稳定后，我就出院在家调养，经历过半年的调养，我现在的感觉非常的好。
我把现在的状态和之前的状态做了个对比。
患病时的状态：连续四、五天不想吃任何的东西，即使吃了也会吐出来，体重骤减，最瘦的时候80斤;每天晚上睡不着，好不容易睡着了就开始做梦，凌晨三点多就醒来，无法再入睡，睁眼到天亮;不喜欢接触人群，记忆力差，有时连平日里简单的事情都要很吃力的才能完成;内心非常的难受痛苦，身体震颤、发抖，忽冷忽热;每天脑袋不受控制的胡思乱想，也有过几次偏激的行为。做了很多正常人都不会做的行为。
现在的状态：食欲增加了不少，体重也增长到了92斤，没有了呕吐的现象，睡眠时间比以前大大增加;积极性也有了，没事的时候我会跟着妈妈去小区了转悠转悠，遇到熟人也会主动打招呼;注意力也能够集中了，能够看书，画画，最近在看一些心理方面的书籍，帮助还是有的;有力气运动了，先是从散步开始，现在到慢走，后期打算到慢跑;偏激的想法和行为现在完全没有了。
我觉得我现在状态非常的好，我不敢说我已经康复了，毕竟我还在服用药物。我没有奢望我能很快的适应它，我只希望我和抑郁能够和平共处，彼此摸索出一个互不伤害的相处之道，同时也希望抑郁症的病友们也能如此。
朝花很惜时
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