这里放一个让你快乐起来的图片儿,收藏起来,盯着这张图会使你深呼吸并当下,这是种平复焦虑心情的好办法,平时可以练练:
这个GIF图从一条简单的线变成一个三角形,再变成正方形,经过一系列的变化之后会变成一个八角形,最终再变回最初的那条线。
这张图的附带说明是:“如果你焦虑,请随着这幅图的变化进行深呼吸。”
这幅GIF的信息是一名临床心理学家ChristinaHibbert博士在Twitter上发表的,
她认为:该动态图使人们进行深呼吸,要求大家减慢呼吸速度,延长吸气和呼气的时间,可以为大脑和身体带来更多氧。这可以使人平静并放松。
当我们减慢呼吸速度并进行深呼吸时,我们会发现自己充满了力量并心态平静,可以面对任何生活中的困扰。
随着动态图的节奏呼吸强迫我们正在发生的事情,即呼吸,这可以将我们从担心中带出来。”
为了解决患者这个问题呢,看好下面这些字就是说这个~不用手术不用开刀的“心脏交感神经节生物阻滞术”。
它是把古代中医精髓和现代西方医学相结合,把中医经络原理和西医神经原理相结合,把西医规范化诊断和中医辨证个体化治疗相结合的科研成果。
由中国著名心脏病专家胡大一教授的学生马宝琳先生带领包括西医心脏病专家、中医专家、神经专家等在内的科研团队研究15年的科学成果。
懂了吧,这可是动真格的治病的法子!
的确生病了找个靠谱快速治病的地方是特别不容易的一件事,不仅要考虑价格更要考虑治完后,后面还有没有麻烦事。
因此,越来越多的心脏神经症,早搏,房颤,阵发室上速,单纯气短,窦性心动过速,冠脉造影狭窄75%的冠心病这些患者,选择行善堂的这个方法来治。
既避免了选择吃药后的不良反应和依赖作用,也避免了手术的风险和后期再来补刀的情况。
文末呢,大家可以继续点击左下角,
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马宝琳先生的新书《中医治心脏病》呦~
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