9月16日，演员、歌手乔任梁在上海意外死亡，年仅28岁，经法医初步鉴定，已排除他杀可能，具体死亡原因正在进一步调查中。据悉，乔任梁患有抑郁症并非秘密，不少与其合作过的演员均证实其抑郁症相当严重。
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乔任梁
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抑郁症患者真的会自杀吗？
“小丹看到以上新闻，也是毛骨悚然。面对现时代的压力，得抑郁症的人群是原来越多，给身边人造成了不可磨灭的影响。因此，平时除了自己适当减压，还要多关心身边人的情绪。
对于产后妈妈，她们就是一个弱势群体，初为人母，一时接受不了角色的改变，或者因为各方面的因素形成各种落差，加上这时候没有做好心理准备的话，就会不小心产生抑郁倾向，出现产后抑郁症。这对于宝宝和孕妇自身都是威胁很大的，下面就由医院专家说说产后妈妈恢复期怎样避免抑郁症？
自我调节。不要自责，积极踏上寻求康复的治疗之路。简化生活。患上抑郁症后，就要适当改变一下生活。不要期望可以像发病前一样，如果发现某事太难做，干脆置之不理。坚持正常活动。有的患者本来可以正常上班、可以正常做家务，却不去做。这是很有害的。越这样越感到自己没用。实际上患者有能力完成工作任务，有能力搞好家务。
家人协助。多帮助产妇分担家务和照看宝宝的任务，让她产后安心恢复，不要在产妇面前表现出对宝宝性别的态度。不要强迫产妇进行母乳喂养，逼着产妇吃催奶的食物，尊重产妇自我调节的方式，不妄加干涉，丈夫不要在女性生产后不久就急切要求性生活等等。
食物预防。一些食物有助保持身心灵的平衡，会让人变得心情开朗，因为它们所含的物质，都有抗郁功效，分娩后的新妈妈可以食用此类食物。深海鱼，香蕉，全麦面包，樱桃，低脂牛奶，鸡肉等等。
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