眼睛发酸、干涩
你感觉眼睛酸痛、发胀、干涩、视力模糊，别人看你也觉得眼睛无神，电眼魅力不再，这就是疲劳产生的作用。眼睛看电脑看文件看得久了，气血损耗，眼睛的各种功能包括调节、润滑、视物都会减弱。
小编建议：多看看绿色植物，或者滴滴眼药水闭目养神一会再投入工作吧~
头晕头痛
最近经常头痛，如果属于无病因的头痛，很可能就是疲劳。当疲劳出现时，精神紧张，情绪焦虑已有一段时间。长期紧张兴奋，大脑会出现供血不足，造成神经性头痛。
小编建议：工作之余可以按摩一下头皮，揉揉太阳穴，让大脑好好放松一下~
肩颈部发僵
感觉脖子、肩膀僵硬，头部维持在一个姿势不敢活动，像个机器人。这说明你的颈椎严重过劳了。颈椎、韧带、肌肉间是一个稳定的结构，长期保持一个姿势，颈椎会退化，韧带会松弛，肌肉会痉挛，造成颈椎疲劳。放散到肩颈部，就出现了僵硬麻木。
小编建议：不可久坐于电脑桌前，常站起来活动活动，午间休息时可以用U型枕保护颈椎~
记忆力下降
当长期饱食、吸烟、在污浊的空气里工作，持续感觉到紧张和压力时，大脑得不到充足的营养供应，脑细胞将产生疲劳，你会记不住事，注意力不集中。
小编建议：早晨醒来时大脑最缺乏营养，所以可以吃一顿丰盛的早餐为大脑补充能量，吃苹果也能提高记忆力~
为小事生气
疲惫的大脑会储存更多的消极记忆，我们累了的时候更容易闷闷不乐，疲倦者的行为表现与抑郁症患者非常相似。
小编建议：就算是机器都也有休息的时候，实在累了就别硬撑。好好休息吧！会休息的人才会工作~
关节疼痛
早晨起来手指关节发硬，活动或按压关节时有疼痛感。这可能是疲劳导致的关节炎。关节长期劳损，加上夜晚温度低，湿气重，早晨就会疼痛。
小编建议：用热毛巾敷在关节疼痛处，一会儿就好了。最关键的是，工作中经常做做放松操，缓解关节疲劳。
工作劳累时，来做做有趣的小测试，也是极好的~
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