你们好，很高兴认识大家！请暂且叫我小A。诶……但貌似大家都不太喜欢我。在很多爸爸妈妈的眼中，每当孩子们出现这些状况的时候，他们就会怀疑是我在作怪。
比如：A．“哦，宝宝才看了两分钟书就跑开了，该不会是小A吧！”B．“你怎么总是跑来跑去，一分钟都坐不住，该不会是小A吧！”C．“作业本又找不到了？整天丢三落四的！要我说肯定是小A！”D．“明明就是个2，怎么写成5啦！这么简单都会错！天啊，难道是小A？” 说到这里，可能很多爸爸妈妈都能猜到我是谁了，没错，我就是你们口中常常说到的——儿童多动症。其实，我有个学名，叫儿童注意缺陷多动障碍。英文缩写ADHD，现在你知道我为什么叫小A了吧！纠正误区
爱动不代表多动
说到这里，我真的想跟大家正个名。很多爸爸妈妈遇到孩子爱动，不听话的时候，就会怀疑是我在搞鬼，这实在是有些冤枉啊。事实上，作为儿童行为障碍之一，我虽不算稀奇古怪，但也绝非平凡之辈，并非想家长想象的那么常见。与之相反，更多的孩子只是缺乏专注力，而非多动症。
如何知道孩子是否有多动症?
那作为爸爸妈妈，如何才能知道自己的孩子是缺乏专注力，还是有多动症呢?多动症的孩子行为主要有2种不同类型的表现：
注意力缺失型
小玲今年上小学2年级，经常犯粗心的错误，从不专心听别人讲话，无法密切注意细节，甚至没办法顺利地完成一件事，不能保持持续注意，即便是自己喜欢看的动画片或书，也常常看了几分钟就忍不住到处跑了。而且，小玲还不能合理规划或安排时间，容易忘事儿，还经常丢三落四。
极度活跃和易动型
达达从小总是坐不住，老是疯狂的跑来跑去。还特别愿意表达，经常在老师的问题还没有问完时抢先说出答案，即使老师提醒后还是无法做到先听再答。问到原因，他会说他也不知道，可是好像就是控制不住自己。
而也有些孩子，会同时具备以上两种表现。
另外，医学界对多动症界定也有严格确诊条件：
1），孩子处于学龄前期，3岁后，7岁前；2），要同时具有6个或6个以上注意力缺失和极度活跃和易动的表现；3），症状持续出现了至少6个月；4），症状出现不分场合，如家里、学校或幼儿园均如此；5），孩子的学习和生活出现极大困扰和难处。 所以真的奉劝各位爸爸妈妈，不要轻易就给孩子扣上“多动症”的帽子，这样的“自我诊断”，会给孩子带来非常糟糕的身心影响。然而，当您怀疑孩子有多动症的时候，请先跟儿童精神科医生、幼儿园或学校老师都谈一谈。要综合多方评估和建议，才能判断孩子是否真的是多动症。
现在知道了吧。很多时候大家所认为的“坐不住，说不听，乱插话，开小差”的孩子们，并不一定就是得了多动症呀。多动和多动症可是两码事儿呢！多动症的“身世之迷”说起俺的身世，这可是一个悲伤的故事。因为至今还没有人能够准确的知道！
据科学家说是因为脑功能出现了问题：大脑右背外侧脑前额叶（拗口的学术名）发育不良。而这块大脑区域就是掌管注意力的。
还有科学家说，大脑中去甲肾上腺素和多巴胺（对，又是这两个拗口的神经递质）的不平衡也可能会导致多动症的出现。真是复杂啊！当然，探讨多动症，怎么能少的了心理学家们。听心理学家说，多动症的发展与爸妈们的管教方式有很大关系呢。很多家长在面对多动症孩子的调皮，都会暴力解决这个问题，比如粗骂，打骂，这让多动症孩子感到父母嫌弃自己，自己也得不到父母、同学、老师的爱，这样会让孩子感到自暴自弃，让孩子的症状更加严重。但是家长们要知道，多动症孩子有时候他自己也没有办法控制自己的行为，也不知道自己错在哪里。
多动症并不是不可治疗
即使孩子真的有多动症，爸爸妈妈也不必过于焦虑，特别不要病急乱投医。要找专业权威的机构诊断，同时配合药物和行为训练双重治疗。而在这个过程中，爸爸妈妈的作用尤其重要，需要配合心理咨询师，学习引导之法。
如何培养孩子的专注力？ 孩子专注时间的平均标准：2岁:7分钟,4岁:12分钟,6岁:30分钟以上。 前面已经说过，对于更多的孩子来说，他们只是专注力缺失，而非多动症。而专注力可不是天生就有的，还需爸妈们帮助孩子慢慢培养。 那么到底怎么做，才能培养孩子的专注力呢？我来告诉你吧！1有规律的生活 简单而有规律的家庭生活节奏，对孩子的成长非常有好处。每天起床、吃饭、做游戏、睡觉、讲故事的时间都应该安排得较为固定。对于注意力不易集中的孩子，尤其需要父母帮助建立规律的生活。2营造安静整洁的环境 安静整洁的环境能够让孩子少受外界干扰，更好地保持注意。比如，家中物品的摆放不杂乱，孩子的用品和玩具收在固定的位置，每次不给孩子过多的玩具，成人在家里不大声说话和看电视，不做孩子的干扰源等等。3限制孩子看电视和电子游戏。 如果孩子习惯了充满声光影的刺激，就不容易静下心来看书、思考和学习，尤其是对电视和电子游戏上瘾的孩子，即使家长强迫孩子读书学习，也是“身在书本心在电视”。所以，要限制孩子对电视和电子游戏的使用时间，平时尽量让孩子多看书、多接触大自然。4多关爱孩子，及时调整孩子的情绪状态。 孩子在身心状态不佳的时候，比如伤心、疲惫、有压力或者生病时，是很难集中注意力的。此时家长要多给予孩子关爱，而不是盲目地严格要求。只有在保持愉快心情时候，孩子才更易于专心致志地做事。5定时间，多奖励爸妈们，可以在孩子游戏或看书时，为他们制定一个合适的专注时间，提高孩子的专注质量。如果孩子认真做事10分钟，可以给孩子一颗小星星作为奖励。
温馨提示活泼、好动是孩子的天性，有些儿童的好动是属于贪玩或者缺乏学习兴趣，尤其是男孩，但好动并不等于是多动症，二者之间有本质的区别。所以请各位家长一定区分清楚。
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