抑郁症成了9月的热点话题，关于饮酒与抑郁症的关系，我们听到了不同种声音，严肃地说，葡萄酒真的能治抑郁吗？
葡萄酒与抑郁症有啥关系？
?55岁以上的人只要偶尔喝点小酒(大约每天一杯葡萄酒)，罹患抑郁症的风险很可能比经常饮酒和滴酒不沾的人要低。
——BMCMedicine，年
?此研究历时7年，跟踪调查了5,名55至80岁的西班牙人。所有受试者在调查开始时均无抑郁症患病史，也无酒精使用障碍(即酒精成瘾或依赖等精神障碍)。调查结束时，约有人患上了抑郁症。结果表明，少量到适量饮酒与抑郁症风险降低之间存在联系：每周饮用2至7杯葡萄酒的受试者似乎受益最大，他们罹患抑郁症的风险是滴酒不沾者的三分之一。适量饮酒者的患病风险也较小，只不过没有少量到适量饮酒者受益那么大。
即使与吸烟、婚姻状况、年龄、体力活动水平、饮食等多个可能影响患抑郁症风险的生活方式因素进行对照，该研究结果依然成立。
葡萄酒对于抑郁症的作用机制
?在年《大学先驱报》（UniversityHerald）的一篇报道曾称，美国南卡罗来纳
大学（UniversityofSouthCarolina）医学院的研究团队在进行小白鼠的试验中发现，白藜芦醇除了之前发现的抗氧化、抗衰老、保护心血管等诸多益处外，还可能具有防治抑郁症的功效。
?确实，除此之外还有一些科学研究表明葡萄酒中的白藜芦醇等抗氧化剂具有神经保护作用。此前葡萄酒中的多酚抗氧化剂可以修复炎症对大脑造成的损伤，从而降低抑郁风险。
?另一个原因与葡萄酒中的成分无关，而可能与社交因素有关。葡萄酒作为一种媒介带我们走向人群，让我们感知世界的存在，享受充实的社交生活可以降低罹患抑郁症的风险。
温馨提示
?摄入酒精不可能全面降低罹患抑郁症的风险，毕竟还有很多其他的变量要考虑，比如摄入量、酒的种类、饮酒者的身心健康状况等等。
?因此，最好的建议是，如果你喜欢偶尔喝一杯葡萄酒，那为了健康，将这个习惯保持下去。
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