走出抑郁
我老公得了严重的抑郁症，曾试图自杀。他整天不开心、不说话，封闭自己，还常常冲儿子发脾气。每天在外边他都会装得没事，可一进家门就情绪很糟........让全部家庭气氛非常压抑，我不知道如何是好，也不知道如何帮助他走出来。 抑郁症或抑郁情绪已成为当代人生活的一部分，我们很难有一天听不到它的声音，只要我们睁开眼，看一点东西、听一点东西或翻开甚么读一点儿东西，我们总能发现“抑郁”这个字眼。中国人行为能力还可以，精神却多少有些衰弱。缘由在于我们的文化从古到今都是一种王权与臣服的文化。精神是一种自由意识的表达，有精神的人就有自我的主张，就有个性与独特性，而我们的文化更需要共性、随同性和同一性。我们的民族有一种更广义的精神，那是一种集体主义的精神，是全部民众的精神，个体精神需要弱化来适应全民意志的表达。
在没有“抑郁”或“抑郁症”这个名词前，中国人惯用的辞汇是“神经衰弱”。20世纪5六十年代，中国医学界最大的科研任务就是医治国人的神经衰弱或神经官能症。有人说抑郁是经济发展与生活压力加大而至，其实，这是国人的社会人格而至。我们的社会文化认同共性与整体利益，不提倡个性与独立。没受西方文化影响，这样的社会意识有自在的美丽，但东西文化的融合让我们更多地感觉到这样的社会意识的不足之处，忘掉了它其实是中华名族的立身之本。从心理学（源于西方文化）上说，不管是抑郁还是神经衰弱，它们的一个共同特点就是愤怒的内化。人不能把精神的气力自由地投注在外部世界，不能
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