乔任梁先生的经纪人左小姐已经确认，乔任梁确实是因为严重抑郁症而选择了自杀。乔任梁之前就患有严重抑郁症，长期的失眠一直困扰着他。她认为乔任梁先生会患上严重抑郁症是因为他一直想用最完美的状态出现在公众面前，对自己苛刻，所以会有很大的压力
于是，近期关于抑郁症的一切，刷爆了朋友圈，让小编想起一部电影：《丈夫得了抑郁症》
豆瓣评分8.0。讲述了丈夫因为工作压力大，平静的内心渐渐失衡，多次企图自杀，多次问诊之后才得知自己患上抑郁症，一向神经大条的妻子，以离婚胁迫丈夫辞去工作，陪他一起找回快乐，摆脱困境。
晴子，一个画着卖不出去的漫画的漫画家
一个不起床做早点的懒蛋
一个不为丈夫准备上班衣物的妻子
一个做饭做家务一概失败的“笨女人”
同时，还是个悲观主义者
有这样的妻子在家，丈夫要独当一面，才能让生活幸福
“小晴就在家努力地画漫画吧，其他的事我来做！”
这是丈夫的求婚誓言
有丈夫的关怀和支持
晴子的生活是慵懒而逍遥的
但这样的顶梁柱一下子垮了
他不再是高大的依靠
转而成为了缩在被子里的“乌龟”
每天哭着说：我对不起社会，对不起晴子，对不起大家
丈夫不会做饭了，不能打电话了，不能坐电车了，甚至不能出家门了
失眠、嗜睡、哭泣、敏感、没食欲、腰酸背疼
原来乐观的丈夫成了抑郁病人
晴子挑起生活的重担
从开始提着两袋蔬菜都觉得累的“废柴”妻子
到每天做饭洗衣晚上画画
再到低头恳求一份工作
2年后的秋天，丈夫终于不用再服用药物
晴子写好了他们2年间如何与抑郁症抗争的故事
“晴雨相间的天气，好像人生”
确实如此，无法完全战胜的抑郁症，不知何时又会袭击丈夫以及这个家庭。
让我们，用微笑，用爱，用勇气，打败它吧！
总体来说，这部电影也是属于治愈系
大家有空可以看看
灰暗的日子可能会在你猝不及防间就降临
但是就像是头顶上的乌云
它不会永远都在那里
总有一天，它会离开
心中的那只黑狗——抑郁症
世界卫生组织说：抑郁症是全球一种常见病，估计共有3.5亿名患者。抑郁症不同于通常的情绪波动和对日常生活中挑战产生的短暂情绪反应。尤其是，长期的中度或重度抑郁症可能成为一个严重的疾患。患者可能会受极大影响，在工作中以及在学校和家中表现不佳。最严重时，抑郁症可引致自杀。每年自杀死亡人数估计高达万人。
很多演员都遭受过抑郁症的袭击，他们把最欢乐的样子留在银幕上，却把最沉默的样子留在私下里。比如张国荣，周星驰、憨豆先生这些表演大师们。
而且，抑郁症也困扰过历史上那些伟大的人物，比如牛顿、达尔文、林肯都患过抑郁症。丘吉尔也长期罹患抑郁症，他称抑郁症为“黑狗”。他曾经说过：“心中的抑郁就像黑狗，一有机会就紧咬着我不放。”
大多数人心中，都有一条“大黑狗”，它来自于高节奏的生活压力，来自外界的舆论抨击，来自内心深处的自我否定和过度自卑……
但抑郁≠抑郁症，一个人一时抑郁是件再正常不过的事情，但如果持续抑郁到自己无法调节排解的地步，那就是病，得治！
自测：你的抑郁还是抑郁症
医院联络会诊科主任王希林介绍，抑郁症分为轻度、中度、重度，无论抑郁发作的形式怎样，都有以下3条核心症状：
(1)抑郁情绪在一天中大多数时间里都存在，且几乎每天如此，基本不受环境影响，持续至少2周。
(2)对平日感兴趣的活动丧失兴趣或愉快感。
(3)精力不足或过度疲劳。
抑郁症的附加症状有7条：
(1)自信心丧失和自卑
(2)无理由的自责或过分和不适当的罪恶感
(3)反复出现死或自杀想法，或任何一种自杀行为
(4)主诉或有证据表明存在思维或注意能力降低，例如犹豫不决或踌躇
(5)精神运动性活动改变，表现为激越或迟滞
(6)任何类型的睡眠障碍
(7)食欲改变（减少或增加），伴有相应的体重变化。
如果你符合核心症状中的至少两条，核心与附加症状中符合4条以上，且持续至少两周，那你就要做好去看专业精神科医生的准备了……
如何远离抑郁症
作息规律：保持良好的生活规律，按时作息，每天睡眠时间不低于7-8小时，纠正不良生活习惯如熬夜、饮酒等。
加强体育运动：运动能促进神经内分泌，帮助大脑产生愉悦感，提高耐力和动力水平。可以结合身体条件选择自己感兴趣的运动，最好能培养运动习惯。
调整心态，合理宣泄：遇到压力应激注意调整自己的情绪，保持积极乐观的心态，从不同角度看待生活中遇到的困难，积极主动寻求帮助、解决问题，合理宣泄，使负面影响降低到最低限度。
适当放松，减低压力：避免连续、高强度工作，减少对不良环境和事件的
接触，及时休息放松身心，这样可以有效降低应激水平。
学会分散注意力：培养一些兴趣爱好，扩大生活圈子，将身心投入到有意义的事情上来，分散对不良情绪的白癜风有遗传吗皮肤白癜风如何治疗
