抑郁症心理测试专业抑郁症测试题不仅可以帮助我们了解自己目前的心理健康状态，还可以帮助存在抑郁症发作倾向的人更好的了解自己。对于患有抑郁症的患者来说，注意了解抑郁症的相关测试也可以帮助自己稳定病情，正确的了解身体状况。建议在做这个心理测试之前，能够有一个安静舒适的环境，回想最近两三周的情绪状态，然后对下列题目中选择符合自己的选项。1、你是否会食欲不振或暴饮暴食？0分A.很少1分B.偶尔2分C.经常3分D.持续2、你晚上是否会经常失眠，而白天昏昏欲睡？A.很少B.偶尔C.经常D.持续3、你是否对男欢女爱的事情不感兴趣？A.很少B.偶尔C.经常D.持续4、你是否会经常担心自己的身体出毛病？A.很少B.偶尔C.经常D.持续5、你是否会觉得人生没有意义，每天行尸走肉生不如死？A.很少B.偶尔C.经常D.持续6、你是否会经常悲伤到想哭泣？A.很少B.偶尔C.经常D.持续7、你是否对未来感到一片茫然？A.很少B.偶尔C.经常D.持续8、你是否会觉得自己是个失败者或者没有自我价值？A.很少B.偶尔C.经常D.持续9、你是否会经常觉得自己比不上别人或是力不从心？A.很少B.偶尔C.经常D.持续10、你是否会常常自责？A.很少B.偶尔C.经常D.持续11、你在做决定时是否常常犹豫不决？A.很少B.偶尔C.经常D.持续12、你是否常常处于不满或愤怒的状态？A.很少B.偶尔C.经常D.持续13、不管是事业、朋友、爱好还是家人，你全然不感兴趣？A.很少B.偶尔C.经常D.持续14、你是否会觉得做啥事都没有动力，处于一蹶不振的状态？A.很少B.偶尔C.经常D.持续15、你是否觉得自己失去了魅力，已经步入衰老呢？A.很少B.偶尔C.经常D.持续测试结果分析：A、0~4分没有抑郁症你很健康，没有抑郁症。你的性格很开朗，而且周围的朋友都很喜欢你这样的个性，这是他们获取正能量的来源之一。你只要继续保持积极的心态，健健康康地享受生活，那么你会拥有非常美好又羡煞旁人的幸福状态。B、5~10分偶尔有抑郁的情绪，很正常你偶尔也会有点抑郁的负能量情绪，不过程度也算是可控的范围内。你的心情容易受到外界的影响，从而陷入低迷的负能量中，偶尔会感到世界缺乏温暖。所以你需要学会依靠身边的人，恋人、家人也好，朋友也罢，其实他们都能成为你的支柱。偶尔依靠他人，并不是弱懦，所以并不需要勉强自己硬撑。C、11~20分有轻度抑郁偶尔自卑的你，对事有点不太自信，总在不断地贬低自己，却没有看到自己的优点，这样的心理是不对的。趁现在你的抑郁症还未加深，赶紧改变这样负面的想法。要在一定的程度上多给自己一点自信，相信自己，从多方面看看自己的优点。其实你并没有自己眼中那样卑微，你也没有必要埋到土里，抬起头看看这个美好的世界吧。D、21~30分有中度抑郁症对事不自信，总在关键的时候掉链子，害怕自己做不成事的你，总是觉得自己差人一等。你老是觉得自己就是做不成功任何事情的想法是不对的，你应该改变这样的想法，很多时候只要你自信一点就可以成功。只要迈出你勇气的一步，你就会发现，其实自己也不是那么差，你甚至可以成为优秀的能力者。E、31~45分有严重抑郁症并需要立即治疗有严重抑郁症的你，害怕与外界接触，一旦接触你就会觉得自己很自卑，觉得他人看不起自己。你应该多接触外界，在一定的程度上多多于他人接触，你会发现其实外界也不是那么可怕的，你自己也不是那么的一无是处，其实你的存在也是很重要的。如果你觉得自己无法摆脱这种困局，也可以请求朋友或者专业心理师的帮忙，早日打开心门迎接阳光的照耀吧！抑郁症并不可怕，只要你愿意踏出一步，你会发现周围有很多人都在关心你的。该测试只具参考性，如需专业测试还请找医生进行。抑郁其实并没有想象中那么可怕，只要正确的面对和改变，没有什么大不了。北京大学精神卫生研究所副所长周东丰教授指出，抑郁症不是普遍意义上的心情不好，一个人情绪低落，但过两天就好了，这就不是抑郁症。抑郁症有九个主要症状，只要以下这些症状至少存在四项，而且持续了两周还不能缓解，并且影响到了平时的正常生活，就需要考虑是否患上了抑郁症，并及时找专科医生就诊咨询。1、兴趣丧失，没有愉快感；2、精力减退，常有无缘无故的疲乏感；3、反应变慢，或者情绪容易激动、亢奋，也容易被激怒；4、自我评价过低，时常自责或有内疚感，这也是导致患者自杀的主要原因；5、联想困难或自觉思考能力下降，对一些日常生活小事也难以决断；6、反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为。7、睡眠障碍，如失眠、早醒或睡眠过多（据研究，80%抑郁症患者具有睡眠障碍）。8、食欲降低或体重明显减轻。9、性欲减退。除上述症状外，抑郁症还有一些“周边症状”。在亚洲特别是中国和日本，大多数抑郁症患者主要不是情绪方面的症状，而是头痛、头晕、腹胀、心悸、身体疼痛等躯体症状。因此一些查不出生理原因的躯体症状也应该考虑是否有抑郁症的可能，以免延误治疗。
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