抑郁症能彻底治愈吗?听到患者说最多的就是这句话了。抑郁症已经是大家耳熟能详的一种时代疾病了,尽管抑郁症已经非常普遍,但遗憾的是,仍然有很多人对抑郁症存在很大偏见和误解,最主要的一点是把“它”同精神病混为一谈。这是极其的错误。
歧视和误解给抑郁症患者造成巨大的心理负担,导致很多抑郁症患者在初期最佳的治疗时间里,却是苦苦的扛着,结果贻误了病情。但即使如此,也不论是轻重程度的抑郁症,只要方法正确,患者配合,抑郁症是完全能彻底治愈的。
从成长的角度来说,抑郁症不是魔鬼,当然它也不是患者常常念叨的:“精神癌症”,抑郁症只是我们人生十字路口的红灯,意味着改变。抑郁症绝不是突然来袭,它是长期负面情绪的积累所致。也许对你而言,抑郁症就是突然发生的,但这个突然的背后也是一个积累过程。
我们的负面情绪(压抑、不安、敏感、紧张、愤怒、焦虑、委屈、忧郁等)从产生到积累,完全是我们现有的思想模式所造成的。什么样的思想,就会有什么样的感受(情绪)。美国心理学家威廉詹姆斯曾说:
“任何事物及现象都不会对人造成压力,令人感到压力的是我们所持有的看法”。之所以会患上抑郁症,就说明我们过去的思想模式是有问题的,而错误的思想模式必然会造成身心疾病,因此,只要改变我们的思想模式(心理模式),抑郁症就能彻底治愈的,我们的人生也必将蜕变。
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