这是一位患抑郁强迫天我的来访者，我征得同意把其治疗笔记整理出来。
这位朋友半年前有严重的抑郁强迫，而且经常不定时惊恐发作，这个朋友是因为工作调度，然后突然一天开始胡思乱想，总是担心自己在工作中说错话，最后症状泛化日常中说错话，最严重的时候甚至连话都不敢说了，本身一个性格开朗的人最后成了一天都不说几句话的人。
期间有吃过抗抑郁药物，也参加过各种方式的心理咨询，最后利用森田疗法走了出来，我总结了一下ta走出的过程。
首先ta的症状主要是强迫思维，而且到了泛化程度。
我和其咨询工作中发现，这个朋友小时候长期被父母无故谩骂，而且家中从来没有尊重过ta的意见，在很多事情上也都是擅自帮ta做了决定。
从小都没有自我的ta还经历过校园霸凌。
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