说起抑郁症大家都不会陌生，这是一种自杀率非常高的精神疾病。根据世界卫生组织的调查，光是年就有近80万的患者有自杀的行为。而疾病的发生率是年年都在增加，如果没有引起重视，那么患者的生命安全就会受到极大的威胁。
那么，患上抑郁症如何治疗？
1.转移注意力。当抑郁心理或者是负面情绪股出现的时候，人们不要过于的去在意，而是积极的去转移自己的注意力，让自己的情绪心理都能比较积极。比如说可以出门散散步，或者是远眺一会儿，看看电视节目等等。如果各方面条件都充裕的话，还可以简单的旅行几天，以此来转换自己的心情。
2.合理的宣泄。抑郁心理是一种负面的情绪心理，想要对其进行调节，那么合理的宣泄也是非常重要的。比如说当觉得不开心或者是比较消极悲观的时候，可以找个地方大哭一场，或者是大吼两声。如果通过这些宣泄之后，您的抑郁心理依然存在，那么还可以同亲友们倾诉一番，请亲友们来开导自己。
3.理智的看待问题。想要调节抑郁心理，那么人们就要正确理智的去看待自己所遇到的问题或者是挫折。不能因为遇到困难了，就认为是自己的能力不好或者是自己笨之类的。要学会多方面辨证的去分析问题，也许转换下思路困难就变得豁然开朗了。或者是想一想，是不是这些问题真的让您会非常痛苦，想开了抑郁心理自然就会缓解和消失了。
医院是一家经卫生部门审批成立的一所集医疗、预防、康复、科研教学和对外交流医院，也是省医保、市医保、特殊门诊、医院，并加入西部精神医学协会。我院担负着全市精神疾病的医疗任务，特别是急、重性精神障碍的门诊及住院医疗、疑难精神障碍的会诊医疗、医院的联合会诊、心理治疗及突发事件的精神卫生干预等。
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