昨天一个粉丝给我留言：说他的这个小腿出现了麻木，然后做了各种检查，发现没有找到特别明确的原因，问我能不能给他出出建议，告诉他往哪些方面找原因？
小腿后侧疼痛借此机会我把这个小腿的麻木，尤其是小腿后腿的麻木给大家简单的去说一下，希望你们再出现同类问题的时候，能够明确地去判断出来到底是什么引起的，然后再去做相应的处理，少走点弯路。小腿后侧麻木酸胀，最常见的有三种诱因，多数人都是按第一种原因去做处理方案的，但效果往往不理想。
1.腰椎间盘突出（疼痛来源于腰部）
首先我们腿上出现疼痛的问题，医院做检查的时候，都是建议去做腰部的CT或核磁，诊断报告上可能有的人写着椎间盘突出、椎管狭窄，有的人他没有明显的椎间盘突出，但不管你有或者没有，我建议大家先在腰部棘突旁开2~3cm处，注意是患侧腿的同侧。用我们的拇指或者肘部压住，然后把力度渗下去，感受一下有没有小腿本身的这种麻木的感觉，如果说压住了这个点有往腿部的放射感，并出现了麻木又跟平时很相似的感觉，应该考虑是椎间盘突出的可能性。
椎间盘突出手法触诊2.梨状肌损伤（疼痛来源于臀部）
做完腰部的检查后，不管有没有往椎间盘突出，我们都应该沿骶一神经的走向往下查，如果说你有过跌倒，屁股先着地的经历，经常久坐出现了痛点刺激坐骨神经的话，有可能梨状肌出现了损伤，小腿后侧也可能引起麻木，如果同时伴随着臀部肌肉的这个疼痛不舒服，一定要先查一下臀部，我们在臀部梨状肌这个区域，也就是平常说的环跳穴位置，周边去找一找，按住以后，你觉得这个点比较疼，而且下肢会出现麻木的感觉，应该考虑梨状肌不好，那么处理的核心就是梨状肌这个问题。
梨状肌触诊部位3.胫神经卡压（疼痛来源于小腿本身）
有一部分人，腰部查了没有问题，臀部查了也没有问题，有一些麻木可能来自于我们小腿后侧本身，比如说胫神经的卡压，然后我们要在腘窝的偏下方去触一触，肌肉是不是过度紧张，按上去有没有相应的痛点，你压住了以后看看会不会出现下肢的这种麻木，如果有的话，考虑是我们在小腿后腿的肌肉，卡压神经导致了这个现象，不管是出现在哪儿，然后我们都要去准确地做好切诊，把这个问题整明白了，才能去做相应的康复方案。真正的原因没找出来时，不论你用什么方法，可能结果都不尽人意。
沿胫神经走向找疼痛点这只是小腿麻木酸胀的常见的三个原因，当然还有其他的可能性原因，后续的文章中再给大家分析，针对这三个原因，您若想知道具体的操作手法，请留言并
